Calculadoras de salud y bienestar físico
Calculadora del ciclo menstrual y la ventana fértil
Calcula cuándo tendrás tu próxima menstruación, la fecha de ovulación y el periodo fértil a partir de la fecha de inicio de tu última menstruación y la duración media de tu ciclo.
Se trata de una estimación aproximada basada en una fase lútea típica de 14 días, no de una predicción personalizada; los ciclos reales pueden variar. Al registrar tu ciclo en FitnessSyncer Notebook, se genera una predicción personalizada a partir de tu propio historial registrado, en lugar de esta estimación genérica.
Se calcula que tu próxima menstruación comenzará aproximadamente el -.
Se calcula que la ovulación tendrá lugar alrededor del -.
Tu ventana fértil estimada es del -.
Cómo funciona
La estimación se calcula hacia atrás a partir de tu próximo periodo, en lugar de hacia adelante a partir del último, ya que la segunda mitad del ciclo varía mucho menos de una persona a otra que la primera mitad.
Ovulación = inicio de la última menstruación + (duración del ciclo - 14 días)
Con un ciclo de 28 días que comienza el primer día del mes, se estima que la ovulación tiene lugar alrededor del día quince, y el periodo fértil se extiende del día diez al dieciséis.
Lo que no es este número
No es un método anticonceptivo ni una predicción para ti. Se trata del ciclo medio aplicado a tus fechas, y cualquier persona cuyos ciclos varíen notará que a menudo es incorrecto.
¿Qué grado de precisión tiene?
La fase lútea de catorce días que se supone aquí es una media poblacional, mientras que la real puede oscilar entre diez y dieciséis días. Al registrar tus propios ciclos en el Cuaderno, se genera una predicción basada en tu historial, lo que te ofrece una respuesta más precisa que cualquier fórmula.
Preguntas frecuentes
¿Qué grado de precisión tiene la ventana fértil?
Es una primera estimación razonable, nada más. Los espermatozoides pueden sobrevivir varios días, por lo que el periodo fértil comienza antes de la fecha estimada, pero la estimación en sí misma puede tener un margen de error de varios días en cualquier sentido.
¿Puede FitnessSyncer predecirlo a partir de mi propio historial?
Sí. Registra tus ciclos en el Cuaderno o conecta un servicio que los registre, y tus predicciones se basarán en la duración de tus propios ciclos registrados, en lugar de en una media de 28 días.
¿Qué pasa si mis ciclos son irregulares?
En ese caso, esta calculadora no te servirá de mucho, ni tampoco ninguna fórmula. Llevar un seguimiento de la temperatura corporal basal y del moco cervical junto con tus fechas ofrece una visión mucho más clara, y ambos datos se pueden registrar en el Cuaderno.
