Kuukautisten ja hedelmällisen jakson laskin
Arvioi seuraavan kuukautisesi alkamispäivä, ovulaatiopäivä ja hedelmällinen jakso viimeisten kuukautistesi alkamispäivän ja keskimääräisen kuukautiskierron pituuden perusteella.
Tämä on karkea arvio, joka perustuu tyypilliseen 14 päivän luteaalivaiheeseen, eikä se ole henkilökohtainen ennuste - todelliset kuukautiskierrot vaihtelevat. Kirjaamalla kuukautiskierron FitnessSyncer Notebook-sovellukseen saat henkilökohtaisen ennusteen omasta kirjautuneesta historiastasi tämän yleisen arvion sijaan.
Seuraavan kuukautisesi arvioidaan alkavan noin -.
Ovulaation arvioidaan tapahtuvan noin -.
Arvioitu hedelmällisyysjakso on -.
Kuinka se toimii
Arvio lasketaan seuraavasta kuukautiskierrostasi taaksepäin eikä edellisestä eteenpäin, koska kierron toinen puolisko vaihtelee ihmisten välillä huomattavasti vähemmän kuin ensimmäinen puolisko.
Ovulaatio = viimeisten kuukautisten alkamispäivä + (kuukautiskierron pituus - 14 päivää)
Kun kuukautiskierto on 28 päivää ja alkaa kuukauden ensimmäisenä päivänä, ovulaatio arvioidaan tapahtuvan noin viidentenätoista päivänä, ja hedelmällinen jakso kestää kymmenennestä kuudenteentoista päivään.
Mitä tämä luku ei ole
Se ei ole ehkäisymenetelmä eikä ennuste sinulle. Se on keskimääräinen kuukautiskierto, jota on sovellettu sinun kuukautispäiviisi, ja kaikille, joiden kuukautiskierrot vaihtelevat, se tuntuu usein virheelliseltä.
Kuinka tarkka se on
Tässä oletetaan, että luteaalivaihe kestää 14 päivää, mikä on väestön keskiarvo, mutta todellisuudessa se voi kestää 10-16 päivää. Kun kirjaat omat kuukautiskierrot Notebook-sovellukseen, sovellus laatii ennusteen historiatietojesi perusteella, mikä on sinulle parempi ratkaisu kuin mikään kaava.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Kuinka tarkka hedelmällisyysjakso on?
Se on kohtuullinen ensimmäinen arvaus, ei enempää. Siittiöt voivat säilyä elossa useita päiviä, minkä vuoksi ikkuna avautuu ennen arvioitua päivämäärää, mutta itse arvio voi poiketa päivillä kumpaankin suuntaan.
Voiko FitnessSyncer ennustaa tämän omasta historiastani?
Kyllä. Kirjaa pyöräilykierroksesi Notebook-sovellukseen tai yhdistä palvelu, joka tallentaa ne, niin ennusteesi perustuvat omiin tallennettuihin kierrospituuksiisi eikä 28 päivän keskiarvoon.
Entä jos kuukautiskiertoni on epäsäännöllinen?
Tällöin tämä laskin ei ole kovinkaan suureksi avuksi, eikä mikään kaavakaan. Perusruumiinlämmön ja kohdunkaulan liman seuranta kuukautisten yhteydessä antaa paljon paremman kuvan, ja molemmat voidaan kirjata muistikirjaan.
