Egészségügyi és fitnesz-kalkulátorok
Menstruációs ciklus és termékeny időszak kalkulátor
A legutóbbi menstruáció kezdőnapja és az átlagos ciklus hossza alapján becsüld meg a következő menstruáció időpontját, az ovuláció időpontját és a termékeny időszakot.
Ez egy tipikus 14 napos luteális fázis alapján készült hozzávetőleges becslés, nem pedig személyre szabott előrejelzés - a tényleges ciklusok eltérhetnek ettől. Ha rögzíted a ciklusodat a FitnessSyncer Notebook-ban, a rendszer a saját rögzített adataid alapján készít személyre szabott előrejelzést, ahelyett, hogy ezt az általános becslést használná.
A következő menstruációd várhatóan körülbelül --kor kezdődik.
Az ovulációt a - környékére becsülik.
A becsült termékeny időszakod - között van.
Hogyan működik?
A becslés a következő menstruációs ciklusból indul ki visszafelé, nem pedig az előzőből előre, mivel a ciklus második fele sokkal kevésbé változik az egyes nők között, mint az első fele.
Ovuláció = az utolsó menstruáció kezdete + (ciklus hossza - 14 nap)
A hónap első napján kezdődő 28 napos ciklusban az ovulációt a tizenötödik nap környékére becsülik, a termékeny időszak pedig a tizediktől a tizenhatodikig tart.
Mit nem jelent ez a szám
Ez nem fogamzásgátlás, és nem is előrejelzés az Ön számára. Ez az Ön dátumaira alkalmazott átlagos ciklus, és bárkinek, akinek a ciklusa eltér ettől, gyakran tévesnek fogja találni.
Mennyire pontos ez?
A szövegben feltételezett tizennégy napos luteális fázis a populációs átlagot jelenti, míg a valós időtartam tíz és tizenhat nap között mozog. Ha a saját ciklusait rögzíti a Notebook alkalmazásban, az alkalmazás a korábbi adatai alapján készít előrejelzést, ami az Ön esetében pontosabb eredményt ad, mint bármely képlet.
Gyakori kérdések
Mennyire pontos a termékeny időszak?
Ez egy ésszerű első becslés, de nem több. A spermiumok több napig is életben maradhatnak, ezért nyílik meg az ablak a becsült dátum előtt, de maga a becslés napokkal eltérhet mindkét irányba.
A FitnessSyncer képes ezt a saját előzményeim alapján megjósolni?
Igen. Jegyezze fel a kerékpározásait a Notebookba, vagy csatlakoztasson egy olyan szolgáltatást, amely ezeket rögzíti, és az előrejelzések a saját rögzített kerékpározási hosszúságai alapján készülnek, nem pedig egy 28 napos átlag alapján.
Mi van, ha a ciklusaim szabálytalanok?
Ebben az esetben ez a kalkulátor nem sokat segít, és a képletek sem. Az alap testhőmérséklet és a méhnyaknyák nyomon követése a menstruációs ciklus dátumai mellett sokkal pontosabb képet ad, és mindkettőt rögzítheted a Notebookban.
