Calculateurs de santé et de forme physique
Pression artérielle moyenne
La pression artérielle moyenne (MAP) peut être estimée à partir de votre pression artérielle systolique et diastolique; elle correspond à la pression artérielle moyenne dans les artères. Elle constitue une meilleure approximation de la pression artérielle que les mesures systoliques et diastoliques prises séparément.
Si vous suivez votre tension artérielle en ligne ou dans FitnessSyncer Notebook, FitnessSyncer calculera automatiquement la MAP et la représentera graphiquement au fil du temps pour vous aider à voir comment les changements dans votre activité physique et votre alimentation affectent votre tension artérielle.
Au vu de ce qui précède, votre pression artérielle moyenne est de 0. Un MAP supérieur à 60 est considéré comme bon.
Fonctionnement
La pression artérielle moyenne est une moyenne pondérée de vos deux mesures de tension artérielle plutôt qu'une simple moyenne, car le cœur passe environ deux fois plus de temps au repos qu'en contraction. La valeur diastolique compte donc pour deux et la valeur systolique pour un.
MAP = (2 × diastolique + systolique) ÷ 3
Une valeur de 120 sur 80 donne (2 × 80 + 120) ÷ 3, soit 93 mmHg.
Ce que ce chiffre n'est pas
Il ne remplace pas les deux mesures dont il est issu et ne constitue pas un diagnostic. Deux personnes présentant des pressions systoliques très différentes peuvent avoir une pression artérielle moyenne identique; c'est pourquoi un clinicien examine ces trois chiffres dans leur ensemble.
Quel est son degré de précision?
La formule pondérée suppose une fréquence cardiaque au repos comprise entre 60 et 80 battements par minute. À une fréquence cardiaque beaucoup plus élevée, le cœur passe proportionnellement moins de temps au repos; la moyenne réelle est donc supérieure à celle indiquée par ce calculateur.
Questions fréquentes
Quelle est la pression artérielle moyenne normale?
Une valeur supérieure à 60 mmHg est généralement considérée comme suffisante pour assurer l'irrigation des organes, et la plupart des adultes en bonne santé au repos se situent entre 70 et 100. Votre valeur normale personnelle importe davantage que cette fourchette, c'est pourquoi FitnessSyncer trace l'évolution de votre valeur au fil du temps.
Est-ce que FitnessSyncer effectue ce calcul à ma place?
Oui. Chaque mesure de tension artérielle provenant d’un tensiomètre connecté, ou que vous enregistrez dans le Carnet, donne lieu au calcul d’une pression artérielle moyenne, que vous pouvez représenter graphiquement sur votre Dashboard comme n’importe quelle autre valeur.
Pourquoi la valeur diastolique est-elle comptabilisée deux fois?
Comme le cœur passe environ deux tiers de chaque battement au repos et un tiers en contraction, c'est donc la pression la plus basse que vos artères subissent la plupart du temps.
