平均動脈圧
平均動脈圧（MAP）は、収縮期血圧と拡張期血圧を用いて推定することができ、動脈内の平均血圧を表します。これは、個々の収縮期血圧や拡張期血圧の測定値よりも、血圧をより正確に近似した値です。
オンラインまたはFitnessSyncer Notebook内で血圧を記録している場合、FitnessSyncerは自動的にMAPを算出し、経時的な推移をグラフ化します。これにより、運動や食事の変化が血圧にどのような影響を与えているかを確認することができます。
以上の結果から、あなたの平均動脈圧は 0となります。MAPが60を超えている場合は良好とみなされます。
仕組み
平均動脈圧は、単純な平均値ではなく、2つの血圧測定値の加重平均値です。これは、心臓が収縮している時間よりも弛緩している時間のほうが約2倍長いためです。したがって、拡張期血圧の測定値は2倍、収縮期血圧の測定値は1倍として計算されます。
MAP = (2 × 拡張期血圧 + 収縮期血圧) ÷ 3
120/80という数値は、（2 × 80 + 120）÷ 3 で、93 mmHg となります。
この数値が表すものではないもの
これは、元となった2つの測定値に代わるものではなく、診断でもありません。収縮期血圧が大きく異なる2人の患者でも、平均動脈圧は同じ場合があるため、臨床医はこれら3つの数値を総合的に判断します。
その正確性について
この加重計算式は、安静時心拍数が1分あたり60～80拍程度であることを前提としています。心拍数がこれよりはるかに速い場合、心臓がリラックスしている時間は相対的に短くなるため、実際の平均値はこの計算機が示す数値よりも高くなります。
よくある質問
正常な平均動脈圧とは何ですか？
一般的に、60 mmHg以上の数値であれば臓器への血液供給は十分であると見なされ、安静時の健康な成人のほとんどは70～100 mmHgの範囲内に収まります。この範囲そのものよりも、ご自身の正常値の方が重要であるため、FitnessSyncerでは時間の経過に伴うご自身の数値の推移をグラフ化しています。
FitnessSyncerはこれを自動的に計算してくれますか？
はい。接続されたモニターから送信された血圧測定値、または「ノートブック」に記録した血圧測定値のすべてについて、平均動脈圧が算出され、他の値と同様にDashboardでグラフ化することができます。
なぜ拡張期血圧の測定値が2回カウントされるのですか？
心臓は、1回の拍動のうちおよそ3分の2を弛緩状態で、3分の1を収縮状態で過ごすため、動脈がほとんどの時間において感知するのは、より低い血圧の方となります。
