Calculatoare pentru sănătate și fitness
Presiunea arterială medie
Presiunea arterială medie (MAP) poate fi estimată pe baza tensiunii arteriale sistolice și diastolice și reprezintă tensiunea arterială medie din artere. Aceasta oferă o aproximare mai bună a tensiunii arteriale decât valorile individuale ale tensiunii sistolice și diastolice.
Dacă vă monitorizați tensiunea arterială online sau în cadrul FitnessSyncer Notebook, FitnessSyncer va calcula automat MAP și o va reprezenta grafic în timp, pentru a vă ajuta să observați cum schimbările în exercițiile fizice și dieta dumneavoastră vă afectează tensiunea arterială.
Pe baza celor de mai sus, presiunea arterială medie este de 0. O valoare MAP mai mare de 60 este considerată bună.
Cum funcționează
Presiunea arterială medie este o medie ponderată a celor două valori ale tensiunii arteriale, și nu o medie simplă, deoarece inima petrece aproximativ de două ori mai mult timp în stare de relaxare decât în contracție. Prin urmare, valoarea diastolică contează de două ori, iar cea sistolică o singură dată.
MAP = (2 × diastolică + sistolică) ÷ 3
O valoare de 120 la 80 dă (2 × 80 + 120) ÷ 3, adică 93 mmHg.
Ce nu reprezintă acest număr
Acesta nu înlocuiește cele două măsurători din care provine și nu constituie un diagnostic. Două persoane cu tensiuni sistolice foarte diferite pot avea aceeași tensiune arterială medie, de aceea medicul analizează toate cele trei valori împreună.
Cât de precis este
Formula ponderată presupune o frecvență cardiacă în repaus cuprinsă între 60 și 80 de bătăi pe minut. La o frecvență cardiacă mult mai rapidă, inima petrece proporțional mai puțin timp în stare de repaus, astfel încât media reală este mai mare decât cea indicată de acest calculator.
Întrebări frecvente
Care este valoarea normală a presiunii arteriale medii?
O valoare peste 60 mmHg este considerată, în general, suficientă pentru a asigura alimentarea organelor, iar majoritatea adulților sănătoși, în repaus, se încadrează undeva între 70 și 100. Valoarea ta normală contează mai mult decât intervalul, motiv pentru care FitnessSyncer îți înregistrează valorile în timp.
FitnessSyncer calculează asta pentru mine?
Da. Pentru fiecare valoare a tensiunii arteriale care provine de la un monitor conectat sau pe care o înregistrați în Notebook, se calculează tensiunea arterială medie, iar aceasta poate fi reprezentată grafic pe Dashboard la fel ca orice altă valoare.
De ce valoarea diastolică se contabilizează de două ori?
Deoarece inima petrece aproximativ două treimi din fiecare bătaie în stare de relaxare și o treime în contracție, presiunea mai mică este cea cu care se confruntă arterele tale în cea mai mare parte a timpului.
