Калькуляторы по здоровью и фитнесу
Среднее артериальное давление
Среднее артериальное давление (MAP) можно рассчитать на основе ваших показателей систолического и диастолического артериального давления; оно отражает среднее значение артериального давления в артериях. Это более точная оценка артериального давления, чем отдельные показатели систолического и диастолического давления.
Если вы отслеживаете артериальное давление онлайн или в приложении FitnessSyncer Notebook, FitnessSyncer автоматически рассчитает MAP и построит график его изменения во времени, чтобы помочь вам увидеть, как изменения в ваших физических нагрузках и рационе питания влияют на ваше артериальное давление.
Исходя из вышеизложенного, Ваше среднее артериальное давление составляет 0. Показатель MAP, превышающий 60, считается хорошим.
Как это работает
Среднее артериальное давление представляет собой взвешенное среднее значение двух показателей артериального давления, а не простое среднее, поскольку сердце проводит в состоянии расслабления примерно в два раза больше времени, чем в состоянии сокращения. Поэтому диастолическое давление учитывается дважды, а систолическое - один раз.
MAP = (2 × диастолическое давление + систолическое давление) ÷ 3
Показание 120 на 80 даёт результат (2 × 80 + 120) ÷ 3, что составляет 93 мм рт. ст.
Чем это число не является
Он не заменяет двух измерений, на основе которых он был сформирован, и не является диагнозом. У двух человек с очень разным систолическим давлением среднее артериальное давление может быть одинаковым, поэтому врач рассматривает все три показателя в совокупности.
Насколько он точен
Формула с учётом весовых коэффициентов исходит из того, что частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет примерно от 60 до 80 ударов в минуту. При значительно более высокой частоте сердечных сокращений сердце проводит пропорционально меньше времени в состоянии покоя, поэтому реальное среднее значение оказывается выше того, которое показывает данный калькулятор.
Часто задаваемые вопросы
Каково нормальное среднее артериальное давление?
Показатель выше 60 мм рт. ст. обычно считается достаточным для обеспечения кровоснабжения органов, и у большинства здоровых взрослых в состоянии покоя этот показатель находится в диапазоне от 70 до 100. Ваш собственный нормальный показатель имеет большее значение, чем сам диапазон, поэтому FitnessSyncer отображает динамику ваших показателей во времени.
Выполняет ли FitnessSyncer этот расчёт за меня?
Да. По каждому показателю артериального давления, поступающему с подключенного монитора или вносимому вами в «Записную книжку», рассчитывается среднее артериальное давление, и вы можете отобразить его на графике в Dashboard так же, как и любое другое значение.
Почему показатель диастолического давления учитывается дважды?
Поскольку сердце примерно две трети каждого цикла находится в расслабленном состоянии, а одну треть - в сокращении, артерии большую часть времени испытывают воздействие именно более низкого давления.
