FitnessSyncer och Grok
Grok kan läsa av dina hälso- och träningsdata via FitnessSyncer MCP Server, så att du kan ställa frågor om din egen historik i klartext istället för att skapa en rapport för det. Fråga hur din vilopuls har utvecklats sedan januari, om du sover bättre de dagar du tränar eller vilken källa som slutade synkronisera förra veckan, så svarar Grok utifrån dina data istället för allmänna uppgifter.
Den kan även registrera en post åt dig, så att en vägning eller en anteckning kan dikteras i samma konversation. FitnessSyncer läggs till som en anpassad koppling, vilket är samma mekanism som Grok använder för alla andra fjärrservrar MCP.
Innan du börjar
- Ett FitnessSyncer-konto med dina källor kopplade. MCP Server ingår i varje konto, så du behöver inte köpa något extra; se ”Komma igång” om du är ny här. Ett gratiskonto har en kortare historik här, precis som på alla andra delar av webbplatsen.
- Ett Grok-konto. I ett Grok Business- eller Enterprise-team lägger en administratör till anslutningar för teamet i xAI-konsolen, så be dem att lägga till FitnessSyncer med adressen nedan.
Lägg till FitnessSyncer till Grok
- Öppna Connectors i Grok:s inställningar, eller gå till grok.com/connectors.
- Välj Ny anslutning och sedan Anpassad.
- Ange FitnessSyncer som namn om Grok ber om ett.
- Ange https://www.fitnesssyncer.com/services/mcp som server-URL.
- När Grok skickar dig till FitnessSyncer ska du logga in och godkänna behörigheterna. FitnessSyncer anger att du kommer att återgå till grok.com; om någon annan webbplats anges ska du inte fortsätta. Avmarkera allt du inte vill att Grok ska göra; för att svara på frågor räcker det med läsbehörigheter.
Det finns inga nycklar att skapa. Grok registrerar sig hos FitnessSyncer första gången den ansluter.
Prova det
Starta en ny chatt och klistra in något av följande för att kontrollera att allt fungerar:
- Visa en lista över alla appar och enheter som FitnessSyncer för närvarande är anslutna till mitt konto och ange när de senast synkroniserades.
- Hur sov jag den här veckan jämfört med förra veckan?
- Hur har min vilopuls utvecklats under den senaste månaden?
- Ge mig en veckovis hälsoöversikt baserad på allt som FitnessSyncer vet om mig, och markera allt som verkar ligga utanför mitt normala intervall.
Det finns många fler idéer på sidan MCP Server.
Grok förklarar dina mätvärden utifrån allmänna riktlinjer; detta är inte medicinsk rådgivning.
Grok anger att kopplingen inte kunde läggas till. Vad bör jag kontrollera?
- URL:en måste vara exakt https://www.fitnesssyncer.com/services/mcp.
- Om Grok erbjuder ett val av transport, välj Streamable HTTP. FitnessSyncer erbjuder inte den äldre SSE-transporten.
- Om FitnessSyncer anger att appen inte får registreras, vänligen kontakta oss så att vi kan undersöka saken.
Kostar det något extra?
Inte från oss. FitnessSyncer MCP Server är tillgängligt för alla konton, och ett gratiskonto har helt enkelt tillgång till en kortare historik, enligt beskrivningen på sidan FitnessSyncer Pro. Om din Grok-plan erbjuder anpassade kopplingar är en fråga för xAI.
Hur kopplar jag bort Grok?
Ta bort kopplingen i Grok och ta sedan bort Grok:s åtkomst i din profil.
