FitnessSyncer 和 Grok
Grok 能透過 FitnessSyncer MCP Server 讀取您的健康與健身數據，因此您可以使用自然語言詢問自身歷史紀錄，而不必為此建立報告。 無論是詢問自一月以來靜息心率的變化、訓練當天的睡眠品質是否較佳，或是上週哪個資料來源停止同步，Grok 都會根據您的實際數據提供答案，而非僅給出籠統的說明。
它也能為您記錄一則條目，因此您可以在同一次對話中透過語音輸入體重數據或備註。FitnessSyncer 被新增為自訂連接器，這與 Grok 用於其他所有遠端 MCP 伺服器的機制相同。
開始之前
- 一個已連接資料來源的 FitnessSyncer 帳號。每個帳號均包含 MCP Server，因此無需額外購買；若您是新用戶，請參閱「入門指南」。在此處，免費帳號所能查閱的歷史資料範圍較短，這與本網站其他處的情況完全相同。
- 一個 Grok 帳戶。在 Grok 商務或企業團隊中，管理員會在 xAI 控制台中為團隊新增連接器，因此請請他們使用以下地址新增 FitnessSyncer。
將 FitnessSyncer 加到 Grok
- 請在 Grok 的設定中開啟「Connectors」，或前往 grok.com/connectors。
- 請選擇「新增連接器」，然後選擇「自訂」。
- 若 Grok 要求輸入名稱，請輸入「FitnessSyncer」。
- 請在伺服器 URL 欄位中輸入「https://www.fitnesssyncer.com/services/mcp」。
- 當 Grok 將您導向 FitnessSyncer 時，請登入並授權相關權限。FitnessSyncer 會表示您將返回 grok.com；若其提及任何其他網站，請勿繼續。 取消勾選任何您不希望 Grok 執行的選項；若僅用於回答問題，讀取權限已足夠。
無需建立任何金鑰。Grok 首次連線時會向 FitnessSyncer 進行自我註冊。
試試看
請開啟新的聊天視窗，並貼上以下任一內容以確認一切運作正常：
- 列出我的帳戶目前已連線的所有應用程式和裝置 FitnessSyncer，並顯示它們上次同步的時間。
- 與上週相比，我這週的睡眠狀況如何？
- 過去一個月，我的靜息心率有何變化？
- 請根據 FitnessSyncer 所掌握的關於我的所有資訊，為我提供每週健康概覽，並特別標示任何超出我正常範圍的數值。
MCP Server 頁面上有更多相關點子。
Grok 依據公開指南解釋您的檢測結果；此內容並非醫療建議。
Grok 顯示無法新增連接器。我該檢查什麼？
- 網址必須完全為 https://www.fitnesssyncer.com/services/mcp.
- 若 Grok 提供傳輸方式選項，請選擇 Streamable HTTP。FitnessSyncer 並不提供較舊的 SSE 傳輸方式。
- 若 FitnessSyncer 顯示應用程式無法註冊，請聯絡我們，以便我們進行調查。
這需要額外收費嗎？
這並非出自我們之手。FitnessSyncer MCP Server 對所有帳戶皆開放，而免費帳戶僅能回溯較短的歷史紀錄，詳情請參閱 FitnessSyncer Pro 頁面。至於您的 Grok 方案是否提供自訂連接器，這需向 xAI 查詢。
我該如何斷開 Grok 的連線？
請移除 Grok 中的連接器，然後在您的個人資料中移除 Grok 的存取權限。
