Terveys- ja kunto-laskurit
On olemassa monia mielenkiintoisia terveysmittareita, joiden avulla voit parantaa terveyttäsi tai pysyä terveenä. FitnessSyncer laskee nämä ja paljon muuta automaattisesti terveys- ja kuntoilutietojesi perusteella. Tässä on muutamia nopeita laskimia.
Keskimääräinen valtimopaine
Keskimääräinen valtimopaine (MAP) voidaan arvioida systolisen ja diastolisen verenpaineen avulla, ja se kuvaa valtimoiden keskimääräistä verenpainetta. Se antaa paremman arvion verenpaineesta kuin yksittäiset systoliset ja diastoliset lukemat.
Jos seuraat verenpainettasi verkossa tai FitnessSyncer Notebook-sovelluksessa, FitnessSyncer laskee automaattisesti MAP-arvon ja esittää sen aikakäyränä, jotta voit seurata, miten liikunnan ja ruokavalion muutokset vaikuttavat verenpaineeseesi.
Edellä esitetyn perusteella keskimääräinen valtimopaineesi on 0. MAP-arvoa, joka on yli 60, pidetään hyvänä.
