Opća pitanja
Ovo je stranica s često postavljanim pitanjima koja se činila da ne pripada ni na jedno drugo mjesto i koja je i dalje trebala odgovore.
Kako promijeniti prikaz na metrički sustav? Kilometre? Kilograme?
Na svom profilu možete upravljati postavkom imperijalnog (milje/funte) ili metričkog (metri/km/kg) sustava mjera te vremenskom zonom prikaza.
Kako izračunati dug sna?
Koristimo formulu: Dug sna = ukupno vrijeme spavanja – (ukupno vrijeme budnosti * omjer spavanja i budnosti). Kao kod kreditne kartice, negativan broj znači dug, dok pozitivan broj znači kredit.
Po zadanom pretpostavljamo da spavate 8 sati dnevno; to možete promijeniti u svom profilu. Ako spavanje nije praćeno tijekom nekog dana, taj dan ne uzimamo u obzir pri izračunu.
Možete eksperimentirati s našim kalkulatorom u odjeljku kalkulatora za zdravlje i fitness.
Kako izračunati dnevni broj otkucaja srca po koraku?
Koristimo formulu: dnevna frekvencija otkucaja srca po koraku = prosječna frekvencija otkucaja srca tijekom dana / broj dnevno pređenih koraka. Nedavna istraživanja u ovom području sugeriraju da je to prozor u vaše kardiovaskularno zdravlje, a što je broj manji, to je vaše zdravlje bolje.
Kako izračunati kategoriju kondicije VO2 Max i dob kondicije?
VO2 Max sam po sebi nije nešto što izračunavamo. Dolazi izravno s vašeg uređaja ili pružatelja usluga (na primjer, s Garmin sata ili Withings vage), koji ga procjenjuje tijekom vježbanja. Tu mjerenu vrijednost uspoređujemo s objavljenim normiranim tablicama VO2 Maxa prema dobi i spolu (slično onima koje je popularizirao Cooper Institute / ACSM) kako bismo odredili vašu kategoriju kondicije (Loša, Osrednja, Dobra, Izvrsno ili Nadmoćno) i vašu Fitness dob, koja je dob u kojoj prosječna osoba ima sličan VO2 Max kao vi.
Vaš spol i dob određuju se na temelju postavki u vašem profilu u osobnim postavkama. Ako ti podaci nisu navedeni, koristimo zadane vrijednosti od 40 godina i miješamo muške i ženske podatke.
Kategorija kondicije i kondicijska dob su heuristika, a ne kliničko ili standardizirano mjerenje. Ne postoji jedinstveni, općeprihvaćeni način za pretvaranje očitanja VO2 Max u ove oznake, a drugi izvori, uređaji i aplikacije mogu koristiti različite tablice normi ili formule te dolaziti do različitih rezultata za isti VO2 Max. Smatrajte ih grubim motivacijskim vodičem, a ne preciznom ili utemeljenom medicinskom procjenom.
Možete eksperimentirati s našim kalkulatorom u odjeljku kalkulatora za zdravlje i fitness.
Imate li aplikaciju?
Da, imamo! Iako snažno vjerujemo u stvaranje web-iskustva prilagođenog mobilnim uređajima, izradili smo FitnessSyncer za iOS i FitnessSyncer za Android. Ove aplikacije imaju većinu značajki FitnessSyncer.com, a za više informacija pogledajte dokumentaciju naših aplikacija.
Iako vam aplikacije za većinu usluga nisu potrebne, imajte na umu da su vam potrebne za Apple Health, Google Health Connect i Samsung Health.
Kako mogu preuzeti ili izvesti CSV?
Možete izvesti primjer CSV uređivanjem izvornog ili odredišnog zadatka i u gornjem desnom kutu odabrati ikonu za izvoz , gdje ćete moći izvesti primjer datoteke.
Za veće uzorke preporučujemo da umjesto toga koristite naše mogućnosti izvoza Cloud CSV.
Što znači MAP?
MAP je akronim za srednji arterijski tlak i izračun prosječnog arterijskog tlaka temeljen na vašem očitanju krvnog tlaka.
Možete eksperimentirati s našim kalkulatorom u odjeljku kalkulatora za zdravlje i fitness.
Čini se da je datum pogrešan; kako to riješiti?
Najvjerojatnije je da je to uzrokovano neispravnim postavljanjem vremenske zone u FitnessSyncer. Možete ga promijeniti u svom profilu. To obično odmah stupi na snagu, ali ponekad se podaci čitaju na temelju konfigurirane vremenske zone i neće se ispraviti ovom promjenom. Ako se čini da je to problem, možete pokušati s resetiranjem ili nas kontaktirati i mi ćemo brzo provjeriti.
Možete li obraditi moje planirane aktivnosti?
Trenutno podržavamo samo aktivnosti koje su već obavljene. Trenutno ne podržavamo planirane aktivnosti.
Kako postupate s greškama validacije?
Ovisi o tome o kojoj se pogrešci radi. Ako su podaci izvan raspona, nećemo ih poslati usluzi; međutim, ako možemo primijeniti neko zaglađivanje vrijednosti, to ćemo učiniti, što će rezultirati time da će neke aktivnosti biti drugačije od izvorno zabilježene vrijednosti.
Zašto FitnessSyncer navodi da ne podržava moju FIT datoteku?
.FIT datoteke kodiraju različite informacije, ali FitnessSyncer trenutno podržava samo datoteke vezane uz zdravlje i kondiciju. Na primjer, ne podržavamo Course datoteke za planirane aktivnosti. Ako imate datoteku za koju smatrate da bi trebala biti podržana, pošaljite nam je na hi@fitnesssyncer.com i mi ćemo je pregledati.
Imate li podršku za Windows Live Tile?
Mi to radimo! U Internet Exploreru se prvo prijavite, a zatim pričvrstite bilo koju stranicu, što će na vašem izborniku Start stvoriti živi pločak. To će ciklički prikazivati događaje na FitnessSyncer Stream.
Imate li API?
Molimo posjetite našu API dokumentaciju kako biste saznali kako započeti s API-jem i otvoriti osobni račun. Za sve što je izvan osobne upotrebe, molimo kontaktirajte nas.
Imam web stranicu o zdravlju ili fitnessu i želim sudjelovati u sinkronizaciji; kako bih to trebao napraviti?
Molimo kontaktirajte nas i možemo raditi na integraciji mogućnosti vaše platforme s našom.
Imam web stranicu i želio bih prikazati svoje metrike. Možete li to učiniti?
Imamo dostupnu beta verziju. Za pristup nam se obratite.
Mislim da sam pronašao bug; što da radim?
Molimo vas da nas kontaktirate s detaljima i mi ćemo to riješiti.
Možete li dodati podršku za...? Možete li dodati grafikon za...? Možete li...
Ako imate ideje, molimo vas da nas kontaktirate i mi ćemo ih razmotriti.
