- A1C
- Perusruumiinlämpö
- Perusaineenvaihdunta
- Kehon rasvaprosentti
- Painoindeksi
- Kalorivaje
- Glukoosivaihtelu
- Sykkeen vaihtelu
- Sykkevyöhykkeet
- Laiha kehon massa
- Luteaalivaihe
- Makroravintoaineet
- Keskimääräinen valtimopaine
- Yhden toiston maksimi
- Toistojen varanto
- Leposyke
- Univelka
- Unen tehokkuus
- Nukahtamisviive
- Univaiheet
- Aika tavoitealueella
- Päivittäinen kokonaisenergiankulutus
- Harjoituskuormitus
- VO2 Max
A1C
A1C, jota joskus kirjoitetaan muodossa HbA1c, mittaa sen hemoglobiinin osuutta, johon glukoosi on sitoutunut pysyvästi. Koska punasolujen elinikä on noin kolme kuukautta, luku kuvaa keskimääräistä glukoosipitoisuuttasi suunnilleen kyseisen ajanjakson aikana, painotettuna viimeisimpien viikkojen arvoihin.
Se ilmoitetaan prosenttiosuutena. Alle 5,7 prosenttia on tavanomainen normaaliarvo, 5,7–6,4 prosenttia luokitellaan prediabetekseksi ja 6,5 prosenttia tai enemmän on yksi diabeteksen diagnoosin kriteereistä. Se on mitta, johon useimmat hoitopäätökset ovat perinteisesti perustuneet, koska yksi verikoe antaa kuvan kolmen kuukauden ajalta.
Se voidaan myös arvioida mittauksen sijaan omien verensokerilukemien keskiarvon perusteella käyttämällä A1c-Derived Average Glucose-tutkimuksessa vahvistettua suhdetta. Kolmen kuukauden jatkuvasta seurannasta saatu arvio on lähellä laboratoriotulosta; muutamasta sopivalla hetkellä otetusta sormenpistokokeesta saatu arvio ei sitä ole.
Mitä se ei ole
Se ei anna kattavaa kuvaa verensokerin hallinnasta, ja tämä on sen suurin heikkous. Kahdella henkilöllä, joilla on sama A1C-arvo, voi olla hyvin erilaiset päivät: toisella tasainen, toisella korkeiden ja matalien arvojen välillä heilahteleva, ja nämä heilahtelut sisältävät riskejä, joita keskiarvo peittää. Tavoitealueella vietetty aika ja verensokerin vaihtelu täyttävät tämän aukon.
Missä se näkyy FitnessSyncer
Arvioitu A1C-arvo lasketaan sisäänrakennetun Diabetes-raportin glukoosilukemien ja tavoitealueella vietetyn ajan perusteella, ja laboratoriotulos voidaan tallentaa verikokeiden tulosten yhteyteen. A1C-laskurimme arvioi arvon jo olemassa olevan keskiarvon perusteella.
