- A1C
- Température basale du corps
- Taux métabolique de base
- Pourcentage de graisse corporelle
- Indice de masse corporelle
- Déficit calorique
- Variabilité de la glycémie
- Variabilité de la fréquence cardiaque
- Zones de fréquence cardiaque
- Masse maigre
- Phase lutéale
- Macronutriments
- Pression artérielle moyenne
- Max. à une répétition
- Répétitions en réserve
- Fréquence cardiaque au repos
- Déficit de sommeil
- Efficacité du sommeil
- Latence du sommeil
- Les phases du sommeil
- Temps passé dans la zone cible
- Dépense énergétique quotidienne totale
- Charge d'entraînement
- VO2 max
A1C
L'A1C, parfois notée HbA1c, mesure la proportion de votre hémoglobine à laquelle du glucose est lié de manière permanente. Comme les globules rouges ont une durée de vie d'environ trois mois, ce chiffre reflète votre glycémie moyenne sur cette période approximative, avec une pondération en faveur des semaines les plus récentes.
Il est exprimé en pourcentage. Une valeur inférieure à 5,7 % correspond à la fourchette normale habituelle, une valeur comprise entre 5,7 et 6,4 % est qualifiée de prédiabète, et une valeur égale ou supérieure à 6,5 % constitue l'un des critères de diagnostic du diabète. C'est la mesure sur laquelle se sont historiquement fondées la plupart des décisions thérapeutiques, car une seule prise de sang résume trois mois.
Il peut également être estimé plutôt que mesuré, à partir de la moyenne de vos propres mesures de glycémie, en utilisant la relation établie par l'étude A1c-Derived Average Glucose. Une estimation basée sur trois mois de données de surveillance continue se rapproche d'un résultat de laboratoire ; ce n'est pas le cas d'une estimation basée sur quelques prélèvements capillaires effectués à des moments opportuns.
Ce que ce n'est pas
Il ne s'agit pas d'un tableau complet du contrôle glycémique, et c'est là sa principale faiblesse. Deux personnes présentant le même taux d'HbA1c peuvent connaître des journées très différentes : l'une avec une glycémie stable, l'autre oscillant entre des pics et des creux, et ces fluctuations comportent des risques que la moyenne ne révèle pas. Le temps passé dans la fourchette cible et la variabilité glycémique sont les éléments qui comblent cette lacune.
Où le voir dans FitnessSyncer
Une estimation de l'A1C est calculée à partir de vos mesures de glycémie dans le rapport « Diabète » intégré, en tenant compte de votre temps passé dans la fourchette cible, et un résultat de laboratoire peut être enregistré avec vos bilans sanguins. Notre calculateur d'A1C établit une estimation à partir d'une moyenne dont vous disposez déjà.
