- A1C
- Suhu Tubuh Basal
- Tingkat Metabolisme Basal
- Persentase Lemak Tubuh
- Indeks Massa Tubuh
- Defisit Kalori
- Variabilitas Glukosa
- Variabilitas Detak Jantung
- Zona Detak Jantung
- Massa Tubuh Tanpa Lemak
- Fase Luteal
- Makronutrien
- Tekanan Arteri Rata-rata
- One-Rep Max
- Jumlah Pengulangan yang Tersisa
- Detak Jantung Saat Istirahat
- Defisit Tidur
- Efisiensi Tidur
- Latensi Tidur
- Tahapan Tidur
- Waktu dalam Rentang
- Total Pengeluaran Energi Harian
- Beban Latihan
- VO2 Max
A1C
A1C, yang kadang-kadang ditulis HbA1c, mengukur proporsi hemoglobin Anda yang memiliki glukosa yang terikat secara permanen padanya. Karena sel darah merah memiliki masa hidup sekitar tiga bulan, angka tersebut mencerminkan rata-rata kadar glukosa Anda selama periode tersebut, dengan penekanan pada beberapa minggu terakhir.
Nilai ini dilaporkan dalam bentuk persentase. Di bawah 5,7 persen merupakan rentang normal yang umum, 5,7 hingga 6,4 persen digolongkan sebagai pradiabetes, dan 6,5 persen ke atas merupakan salah satu kriteria diagnosis diabetes. Nilai ini merupakan ukuran yang secara historis menjadi dasar sebagian besar keputusan pengobatan, karena satu kali tes darah mencerminkan kondisi selama tiga bulan.
Nilai ini juga dapat diperkirakan, bukan diukur, berdasarkan rata-rata pembacaan glukosa Anda sendiri, dengan menggunakan hubungan yang ditetapkan oleh studi A1c-Derived Average Glucose. Perkiraan dari data pemantauan berkelanjutan selama tiga bulan mendekati hasil laboratorium; sedangkan perkiraan dari beberapa kali pengukuran dengan tusukan jari yang dilakukan pada waktu-waktu yang sesuai tidak mendekati hasil tersebut.
Bukan ini
Ini bukanlah gambaran lengkap mengenai pengendalian glukosa, dan inilah kelemahan utamanya. Dua orang dengan nilai A1C yang sama dapat mengalami hari-hari yang sangat berbeda—satu stabil dan satu lagi berfluktuasi antara tinggi dan rendah—dan fluktuasi tersebut membawa risiko yang tidak terlihat dalam nilai rata-rata. Waktu dalam rentang target dan variabilitas glukosa lah yang mengisi celah tersebut.
Tempat Anda melihatnya di FitnessSyncer
Perkiraan A1C dihitung berdasarkan pembacaan glukosa Anda dalam laporan Diabetes bawaan bersama dengan waktu Anda dalam rentang target, dan hasil laboratorium dapat dicatat bersama panel darah Anda. Kalkulator A1C kami memperkirakan nilainya berdasarkan rata-rata yang sudah Anda miliki.
