- A1C
- Базальная температура тела
- Базальный метаболизм
- Процент жира в организме
- Индекс массы тела
- Дефицит калорий
- Колебания уровня глюкозы
- Вариабельность сердечного ритма
- Зоны сердечного ритма
- Безжировая масса тела
- Лютеиновая фаза
- Макронутриенты
- Среднее артериальное давление
- Максимальный вес на одно повторение
- Запас повторений
- Частота сердечных сокращений в покое
- Дефицит сна
- Эффективность сна
- Время засыпания
- Фазы сна
- Время в диапазоне
- Общий суточный расход энергии
- Тренировочная нагрузка
- VO2 Max
A1C
Показатель A1C, который иногда обозначается как HbA1c, отражает долю гемоглобина, к которому на постоянной основе присоединена глюкоза. Поскольку срок жизни эритроцитов составляет около трёх месяцев, этот показатель отражает средний уровень глюкозы в крови примерно за этот период с удельным весом, придаваемым данным за последние недели.
Данные представляются в виде процентного значения. Уровень ниже 5,7 процента соответствует обычному нормальному диапазону, значение от 5,7 до 6,4 процента определяется как преддиабет, а 6,5 и выше является одним из критериев для постановки диагноза «диабет». Именно на этом показателе исторически основывались большинство решений о лечении, поскольку один анализ крови отражает результаты за три месяца.
Этот показатель также можно оценить, а не измерить, исходя из среднего значения ваших собственных показателей уровня глюкозы с использованием соотношения, установленного в исследовании A1c-Derived Average Glucose. Оценка, полученная на основе данных непрерывного мониторинга за три месяца, близка к лабораторному результату; оценка, основанная на нескольких пробах крови из пальца, взятых в удобное время, — нет.
Чем он не является
Это не даёт полного представления о контроле уровня глюкозы, и в этом заключается его основной недостаток. Два человека с одинаковым показателем A1C могут иметь совершенно разные дни: у одного уровень стабилен, а у другого колеблется между высокими и низкими значениями, и именно эти колебания несут в себе риски, которые скрывает среднее значение. Время пребывания в целевом диапазоне и вариабельность уровня глюкозы — вот что восполняет этот пробел.
Где вы его увидите в FitnessSyncer
Расчетный показатель A1C определяется на основе ваших показателей уровня глюкозы, указанных во встроенном отчёте по диабету, а также времени пребывания в целевом диапазоне; кроме того, результаты лабораторных анализов крови можно занести в вашу карту. Наш калькулятор A1C рассчитывает этот показатель на основе среднего значения, которое у вас уже имеется.
