Glukosevariabilitet

Glukosevariabilitet beskriver, hvor meget dit glukoseniveau svinger omkring sit eget gennemsnit i løbet af en dag. Det angives normalt som en standardafvigelse i de samme enheder som dine målinger, eller som en variationskoefficient, hvilket er den pågældende standardafvigelse udtrykt som en procentdel af gennemsnittet.

Det er vigtigt, fordi et gennemsnit skjuler en dags forløb fuldstændigt. To dage kan give det samme gennemsnitstal, selvom den ene dag har ligget tæt på dette tal hele dagen, mens den anden har svinget mellem et lavpunkt om morgenen og et højdepunkt om eftermiddagen – og den anden dag er både sværere at leve med og forbundet med dårligere resultater.

En variationskoefficient på 36 procent eller derunder betragtes normalt som stabil. Store udsving kan oftest spores tilbage til bestemte måltider, tidspunktet for træning eller medicin, hvilket gør variabiliteten til et af de mere handlingsrettede glukosemål, når man først kan se, hvilke dage der er værst.

Hvad det ikke er

Den er ikke en erstatning for at kende dit gennemsnit eller din tid inden for målområdet; den er den tredje af de tre, og hver af dem besvarer noget, som de andre ikke kan. Den kræver også hyppige målinger for at give mening, så det er snarere en kontinuerlig overvågning end en måling ved hjælp af en fingerprik.

Hvor du ser den i FitnessSyncer

Dine blodsukkermålinger vises i et diagram på din Dashboard, hvor spredningen over en dag kan ses direkte, og den indbyggede diabetesrapport samler gennemsnittet, variationen og tiden inden for måleområdet. Daily Analyzer viser dagens målinger ved siden af det, du har spist.