A glükózszint ingadozása

A glükózváltozékonyság azt írja le, hogy a glükózszinted egy nap alatt mennyire ingadozik a saját átlaga körül. Általában szórásként adják meg, a mért értékekkel megegyező mértékegységben, vagy variációs együtthatóként, ami a szórásnak az átlaghoz viszonyított százalékos kifejezése.

Ez azért fontos, mert az átlag teljesen elrejti a nap alakulását. Két nap átlaga ugyanaz lehet, miközben az egyik nap folyamán az érték közel maradt ehhez az értékhez, a másik napon viszont a reggeli alacsony érték és a délutáni csúcs között ingadozott; a második nap viszont nehezebb elviselni, és rosszabb eredményekkel jár.

A 36 százalékos vagy annál alacsonyabb variációs együtthatót szokták stabil értéknek tekinteni. A nagy ingadozások leggyakrabban bizonyos étkezésekhez, a testmozgás időzítéséhez vagy gyógyszeres kezeléshez köthetők, ami a variabilitást az egyik leginkább felhasználható glükózmutatóvá teszi, ha egyszer meg tudjuk állapítani, mely napok a legrosszabbak.

Ami nem az

Ez nem helyettesíti az átlagérték vagy a célsávban töltött idő ismeretét; ez a három közül a harmadik, és mindegyik olyan kérdésre ad választ, amelyre a többi nem tud. Emellett ahhoz, hogy értelmet nyerjen, gyakori mérésekre van szükség, így inkább folyamatos monitorozásról van szó, mint ujjbegy-vérvételről.

Ahol látható: FitnessSyncer

A vércukorszintjeit az Dashboard-ben ábrázoljuk, ahol közvetlenül látható a napi ingadozás, a beépített cukorbetegségi jelentés pedig összefoglalja az átlagot, a variabilitást és a célértékeken belüli időtartamot. A Napi Elemző az egy nap alatt mért értékeket az elfogyasztott ételek mellé helyezi.