Variabilità del glucosio

La variabilità della glicemia descrive l’ampiezza delle oscillazioni della glicemia rispetto al proprio valore medio nel corso di una giornata. Di solito viene riportata come deviazione standard nelle stesse unità delle letture, oppure come coefficiente di variazione, ovvero quella deviazione standard espressa come percentuale della media.

È importante perché una media nasconde completamente l’andamento di una giornata. Due giorni possono avere la stessa media: uno trascorso per tutto il tempo vicino a quel valore e l’altro con oscillazioni tra un minimo al mattino e un picco nel pomeriggio; il secondo è sia più difficile da gestire sia associato a esiti peggiori.

Un coefficiente di variazione pari o inferiore al 36% è il valore solitamente considerato indicativo di stabilità. Le forti oscillazioni sono spesso riconducibili a pasti specifici, agli orari in cui si pratica attività fisica o all’assunzione di farmaci, il che rende la variabilità uno degli indicatori glicemici più utili ai fini dell’intervento, una volta individuati i giorni più critici.

Cosa non è

Non sostituisce la conoscenza della propria media o del proprio tempo nell’intervallo; è il terzo dei tre elementi, e ciascuno risponde a qualcosa che gli altri non possono. Inoltre, per avere un significato, richiede letture frequenti, quindi si tratta di una misura da monitoraggio continuo piuttosto che di un semplice prelievo dal dito.

Dove lo vedi in FitnessSyncer

I tuoi valori glicemici vengono riportati in un grafico su Dashboard, dove è possibile visualizzare direttamente l’andamento nell’arco della giornata, mentre il report sul diabete integrato riassume la media, la variabilità e il tempo trascorso entro i valori target. L’Analizzatore giornaliero affianca i valori di una giornata a ciò che hai mangiato.