Glukosevariabilitet

Glukosevariabilitet beskriver hvor mye glukosenivået svinger rundt sitt eget gjennomsnitt i løpet av en dag. Det angis vanligvis som et standardavvik i de samme enhetene som målingene dine, eller som en variasjonskoeffisient, som er standardavviket uttrykt som en prosentandel av gjennomsnittet.

Dette er viktig fordi et gjennomsnitt skjuler dagsforløpet fullstendig. To dager kan gi samme gjennomsnittstall: den ene dagen har verdiene ligget nær dette tallet hele tiden, mens den andre har svingt mellom et lavt nivå om morgenen og en topp om ettermiddagen. Den andre dagen er både vanskeligere å leve med og forbundet med dårligere resultater.

En variasjonskoeffisient på 36 prosent eller lavere er det tallet som vanligvis angis som stabilt. Store svingninger kan oftest spores tilbake til bestemte måltider, tidspunktet for trening eller medisiner, noe som gjør variasjon til et av de mest handlingsrettede glukosemålene når du først kan se hvilke dager som er verst.

Hva det ikke er

Den er ikke en erstatning for å kjenne til gjennomsnittet eller tiden din innenfor målområdet; den er den tredje av de tre, og hver av dem gir svar på noe de andre ikke kan. Den må også måles hyppig for å gi mening, så det er snakk om en kontinuerlig overvåkingsmåling snarere enn en måling med fingerprikk.

Der du ser den i FitnessSyncer

Blodsukkermålingene dine vises i et diagram i Dashboard, der spredningen over en dag er direkte synlig, og den innebygde diabetesrapporten viser gjennomsnittet, variasjonen og tiden innenfor målområdet samlet. Daily Analyzer viser dagens målinger ved siden av hva du har spist.