Variabilidade da glicose

A variabilidade glicêmica descreve o quanto sua glicemia oscila em relação à sua própria média ao longo de um dia. Geralmente é apresentada como um desvio-padrão nas mesmas unidades das suas leituras, ou como um coeficiente de variação, que é esse desvio-padrão expresso como uma porcentagem da média.

Isso é importante porque uma média oculta completamente o perfil de um dia. Dois dias podem apresentar a mesma média: um passado próximo desse valor durante todo o período e o outro oscilando entre um nível baixo pela manhã e um pico à tarde; e o segundo é não só mais difícil de lidar, como também está associado a resultados piores.

Um coeficiente de variação igual ou inferior a 36% é o valor geralmente considerado estável. Grandes oscilações costumam estar relacionadas a refeições específicas, ao horário dos exercícios ou à medicação, o que torna a variabilidade uma das medidas de glicemia mais úteis para a tomada de decisões, uma vez que é possível identificar quais dias apresentam os piores resultados.

O que não é

Não substitui o conhecimento da sua média ou do seu tempo dentro da faixa; é o terceiro dos três, e cada um responde a algo que os outros não conseguem. Além disso, requer leituras frequentes para ter significado, portanto, trata-se de uma medida de monitoramento contínuo, e não de uma medição por punção no dedo.

Onde você o vê em FitnessSyncer

Suas leituras de glicose são representadas graficamente no seu Dashboard, onde a variação ao longo do dia fica visível diretamente, e o relatório integrado sobre diabetes reúne a média, a variabilidade e o tempo dentro da faixa. O Analisador Diário apresenta as leituras do dia ao lado do que o(a) senhor(a) comeu.