Коливання рівня глюкози

Варіабельність рівня глюкози описує, наскільки рівень глюкози коливається навколо свого середнього значення протягом дня. Зазвичай вона подається як стандартне відхилення в тих самих одиницях виміру, що й ваші показники, або як коефіцієнт варіації, який є стандартним відхиленням, вираженим у відсотках від середнього значення.

Це має значення, оскільки середнє значення повністю приховує динаміку дня. Два дні можуть мати однакове середнє значення: один із них був стабільним протягом усього дня, а інший — коливався між ранковим мінімумом та післяобіднім піком, і саме другий варіант є не тільки важчим для перенесення, але й пов’язаний із гіршими результатами.

Коефіцієнт варіації на рівні 36 відсотків або нижче зазвичай вважається показником стабільності. Значні коливання найчастіше пов’язані з конкретними прийомами їжі, часом тренувань або прийомом ліків, що робить варіативність одним із найбільш корисних показників рівня глюкози, оскільки дозволяє визначити, які дні є найгіршими.

Чим це не є

Він не замінює знання вашого середнього показника або часу перебування в цільовому діапазоні; це третій із трьох показників, і кожен з них дає відповідь на те, на що не можуть відповісти інші. Крім того, щоб мати будь-яке значення, він потребує частих вимірювань, тому це показник безперервного моніторингу, а не результат одноразового вимірювання з пальця.

Де його можна побачити в FitnessSyncer

Ваші показники рівня глюкози відображаються на графіку у вашому Dashboard, де можна безпосередньо побачити коливання протягом дня, а вбудований звіт про діабет об’єднує середнє значення, варіативність та час перебування в межах норми. Функція «Daily Analyzer» порівнює показники за день із тим, що ви їли.