Luteální fáze

Luteální fáze je druhá polovina menstruačního cyklu, která trvá od ovulace do začátku další menstruace. Obvykle trvá dvanáct až čtrnáct dní.

Jeho užitečnost spočívá v tom, že představuje stabilní polovinu. Folikulární fáze, od začátku menstruace po ovulaci, se značně liší jak mezi jednotlivými lidmi, tak i v rámci jednotlivých cyklů, zatímco luteální fáze má u stejné osoby téměř vždy stejnou délku. Proto se každý odhad cyklu počítá zpětně od očekávané menstruace, nikoli dopředu od té poslední: odečtěte čtrnáct dní od příští menstruace a získáte odhad ovulace.

Jedná se také o fázi, ve které se bazální tělesná teplota drží na vyšší úrovni, což graf potvrzuje, že došlo k ovulaci.

Co to není

Čtrnáct dní je průměrná hodnota pro populaci, nikoli vaše konkrétní číslo. Skutečná luteální fáze trvá přibližně od deseti do šestnácti dnů a pro každou ženu, jejíž fáze se nachází na jednom z konců tohoto rozmezí, bude standardní odhad trvale nesprávný. Pokud je vaše fáze kratší než přibližně deset dní, je vhodné to konzultovat s lékařem.

Kde se to zobrazuje v FitnessSyncer

Zaznamenáváním cyklů do Notebooku nebo propojením služby, která je zaznamenává, se vytvářejí předpovědi na základě vaší vlastní zaznamenané historie, nikoli na základě 28denního průměru; viz sledování cyklu. Náš odhadovač menstruace a plodného období vychází z obecného předpokladu čtrnácti dnů a tuto skutečnost uvádí.