黄体期

黄体期とは、月経周期の後半を指し、排卵から次の生理が始まるまでの期間です。通常、12日から14日間続きます。

その有用性は、周期の中で「安定している」部分であることにあります。月経開始から排卵までの卵胞期は、人によっても周期によっても大きく変動しますが、黄体期は同じ人であればほぼ同じ長さを保ちます。 そのため、周期の推定は、前回の生理から先へ数えるのではなく、予想される生理から逆算して行われます。次の生理予定日から14日を引けば、排卵日の推定値が得られます。

また、これは基礎体温が比較的高い水準で横ばいになる段階でもあり、グラフによって排卵が起きたことが確認される仕組みです。

これではないもの

「14日間」というのは人口全体の平均値であり、あなた個人の数値ではありません。実際の黄体期はおよそ10日から16日の間で変動するため、自分の黄体期がこの範囲の両端にある人は、標準的な推定値が常に誤っていると感じるでしょう。黄体期が10日未満の場合は、医師に相談することをお勧めします。

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「ノートブック」に生理周期を記録するか、生理周期を記録するサービスを連携させることで、28日間の平均値ではなく、ご自身の記録履歴に基づいて予測が作成されます。詳しくは「生理周期の追跡」をご覧ください。当社の生理周期および排卵期予測機能は、一般的な14日間の仮定に基づいており、その旨が明記されています。