黄体期

黄体期是月经周期的后半段，从排卵开始到下次月经来潮为止。通常持续十二至十四天。

其价值在于它是相对稳定的部分。从月经开始到排卵的卵泡期，不仅因人而异，而且每个周期之间差异很大，而黄体期在同一个人身上的持续时间则基本保持不变。 这就是为什么每次月经周期的估算都是从预计的下次月经日倒推，而不是从上次月经日顺推：从下次月经日减去十四天，即可得到排卵日的估计值。

这也是基础体温处于较高平台期的阶段，图表正是通过这一现象来确认排卵已经发生。

它不是什么

十四天是一个总体平均值，并非您的具体数值。实际的黄体期通常在十天到十六天之间，如果您的黄体期处于这一范围的两端，就会发现标准估算值总是错误的。如果黄体期短于十天左右，建议咨询医生。

您可以在 FitnessSyncer 中看到它

在“笔记本”中记录您的生理周期，或连接可记录生理周期的服务，系统将根据您自己的记录历史而非28天平均值来生成预测；请参阅“生理周期追踪”。我们的生理周期和受孕期估算器采用通用的14天假设，并在说明中明确指出这一点。