黃體期

黃體期是月經週期的後半段，從排卵日開始，直到下次月經來潮為止。通常持續十二至十四天。

其實用性在於它是「穩定的一半」。從月經開始到排卵的濾泡期，不僅因人而異，且在每個週期之間變化甚大；而黃體期在同一個人身上則保持著大致相同的長度。 正因如此，每次月經週期的估算都是從預期月經日倒推，而非從上次月經日正推：從下次月經日倒推十四天，即可得出排卵日的估算值。

這也是基礎體溫維持在較高平台期的階段，而圖表正是透過此現象來確認排卵已發生。

這不是什麼

十四天是人口平均值，並非您的具體數值。實際的黃體期長度約在十至十六天之間，若您的黃體期長度位於此範圍的兩端，會發現標準估算值總是錯誤的。若黃體期短於約十天，建議諮詢醫師。

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在「筆記本」中記錄您的生理週期，或連接能記錄週期的服務，系統將根據您自身記錄的歷史數據建立預測，而非基於 28 天的平均值；請參閱「生理週期追蹤」。我們的生理週期與受孕期估算工具採用通用的 14 天假設，並會明確標示此點。