Presión arterial media

La presión arterial media es la presión media en las arterias durante un ciclo cardíaco completo. Dado que el corazón pasa aproximadamente el doble de tiempo relajado que contrayéndose, la media se inclina hacia la más baja de las dos lecturas de presión arterial, en lugar de situarse a medio camino entre ambas.

Es importante porque se acerca más a la presión a la que realmente se irrigan tus órganos. Por lo general, se considera que una cifra superior a 60 mmHg es suficiente para mantener la perfusión de los riñones y el cerebro, y la mayoría de los adultos sanos en reposo se sitúan entre 70 y 100.

También es una forma práctica de observar una tendencia. Las lecturas sistólicas y diastólicas oscilan de una medición a otra, y seguir una única cifra combinada a lo largo de varias semanas suele ser más fácil de interpretar que seguir dos por separado.

Lo que no es

No sustituye a las dos lecturas de las que procede. Dos personas con presiones sistólicas muy diferentes pueden compartir una presión arterial media, y un médico analiza las tres cifras en su conjunto. Tampoco constituye por sí solo un diagnóstico de nada.

Dónde lo ves en FitnessSyncer

Cada lectura que llega desde un monitor conectado, o que registras en el Cuaderno, tiene su presión arterial media calculada automáticamente y representada en un gráfico junto a tu presión arterial. También puedes calcularla manualmente con nuestra calculadora de presión arterial media.