Gjennomsnittlig arterietrykk

Gjennomsnittlig arterietrykk er det gjennomsnittlige trykket i arteriene dine over ett fullstendig hjerteslag. Fordi hjertet bruker omtrent dobbelt så lang tid på å være avslappet som på å trekke seg sammen, vektes gjennomsnittet mot den laveste av de to blodtrykksmålingene dine, i stedet for å ligge midt mellom dem.

Det er viktig fordi det ligger nærmere det trykket som organene dine faktisk forsynes med. Et tall over ca. 60 mmHg anses generelt som tilstrekkelig for å opprettholde blodtilførselen til nyrene og hjernen, og de fleste friske voksne i hvile ligger et sted mellom 70 og 100.

Det er også en praktisk måte å følge en trend på. Både systoliske og diastoliske målinger svinger fra måling til måling, og det er ofte lettere å følge ett samlet tall over flere uker enn å følge to.

Hva det ikke er

Den erstatter ikke de to målingene den stammer fra. To personer med svært forskjellig systolisk blodtrykk kan ha samme gjennomsnittlige arterietrykk, og en kliniker vurderer alle tre tallene samlet. Den utgjør heller ikke en diagnose i seg selv.

Der du ser den i FitnessSyncer

For hver måling som kommer inn fra en tilkoblet måler, eller som du logger inn i Notebook, beregnes det gjennomsnittlige arterietrykket automatisk og vises i et diagram sammen med blodtrykket ditt. Du kan også beregne det manuelt ved hjelp av vår kalkulator for gjennomsnittlig arterietrykk.