Pressão arterial média

A pressão arterial média é a pressão média nas suas artérias ao longo de um ciclo cardíaco completo. Uma vez que o coração passa aproximadamente o dobro do tempo relaxado do que em contração, a média é ponderada para o valor mais baixo das suas duas leituras de pressão arterial, em vez de se situar a meio caminho entre elas.

Isto é importante porque se aproxima mais da pressão a que os seus órgãos são efetivamente submetidos. Um valor superior a 60 mmHg é geralmente considerado suficiente para manter os rins e o cérebro perfundidos, e a maioria dos adultos saudáveis em repouso apresenta valores entre 70 e 100.

É também uma forma prática de acompanhar uma tendência. As leituras sistólicas e diastólicas variam de uma medição para a seguinte, e acompanhar um único valor combinado ao longo de várias semanas é, muitas vezes, mais fácil de interpretar do que acompanhar dois valores separados.

O que não é

Não substitui as duas leituras de onde provém. Duas pessoas com pressões sistólicas muito diferentes podem partilhar uma pressão arterial média, e um médico analisa os três valores em conjunto. Também não constitui, por si só, um diagnóstico de qualquer coisa.

Onde o pode ver em FitnessSyncer

Cada leitura que chega de um monitor ligado, ou que regista no Bloco de Notas, tem a sua pressão arterial média calculada automaticamente e representada num gráfico juntamente com a sua pressão arterial. Também pode calculá-la manualmente com a nossa calculadora de pressão arterial média.