Genomsnittligt arteriellt tryck

Medelartärtrycket är det genomsnittliga trycket i artärerna under ett helt hjärtslag. Eftersom hjärtat tillbringar ungefär dubbelt så lång tid i avslappnat tillstånd som i sammandraget tillstånd, ligger medelvärdet närmare det lägre av de två blodtrycksvärdena snarare än mitt emellan dem.

Det är viktigt eftersom det ligger närmare det tryck som dina organ faktiskt försörjs med. Ett värde över cirka 60 mmHg anses i allmänhet vara tillräckligt för att upprätthålla blodgenomströmningen till njurarna och hjärnan, och de flesta friska vuxna i vila ligger någonstans mellan 70 och 100.

Det är också ett smidigt sätt att följa en trend. Både systoliska och diastoliska värden varierar från en mätning till en annan, och det är ofta lättare att följa ett enda sammanställt värde över flera veckor än att följa två separata värden.

Vad det inte är

Den ersätter inte de två mätvärdena som den härrör från. Två personer med mycket olika systoliska tryck kan ha samma medelartärtryck, och en läkare betraktar alla tre siffrorna tillsammans. Den utgör inte heller någon diagnos i sig.

Var du ser den i FitnessSyncer

För varje mätvärde som kommer in från en ansluten mätare, eller som du loggar in i anteckningsboken, beräknas det genomsnittliga arteriella trycket automatiskt och plottas in i diagrammet tillsammans med ditt blodtryck. Du kan också beräkna det manuellt med vår kalkylator för genomsnittligt arteriellt tryck.