ボディマス指数

ボディマス指数（BMI）は、体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割った値です。身長を二乗することで、単に体重を報告するだけでなく、体格の異なる人々を比較可能な尺度で評価できるようになります。

標準的な分類は、18.5未満が「低体重」、18.5～24.9が「標準」、25.0～29.9が「過体重」、30.0以上が「肥満」です。これらは男女共通であり、年齢による調整は行われていません。

この指標が人気を博している理由は、誰もがすでに知っている2つの数値を必要とし、大規模な集団において、研究者が重視する項目と良好な相関関係を示すからです。それがこの指標の設計目的であり、その役割においては実に優れた成果を上げています。

これではないもの

これは体脂肪率の測定値ではなく、筋肉とその他の組織を区別することもできません。がっしりとした体格のアスリートと、同じ体重を脂肪として抱えている人が、同じ指数を示すことになります。これが、この指数について知っておくべき最も重要な点です。また、体重が体のどの部位に集中しているかについても何も示しておらず、腹部の脂肪は、体の他の部位にある同じ体重の脂肪とは異なるリスクを伴います。

FitnessSyncerで表示される箇所

プロフィールに身長を入力すると、接続された体重計や「ノートブック」から送信される体重データに基づいてBMIが算出され、Dashboardのグラフ上で、その他の体組成データと共に表示されます。当社のBMI計算機は、手動でBMIを算出します。