Body Mass Index

Body mass index (BMI) är din vikt i kilogram dividerat med kvadraten på din längd i meter. Genom att räkna ut längdens kvadrat kan man jämföra personer av olika storlek på samma skala, istället för att bara ange deras vikt.

Standardkategorierna är: under 18,5 undervikt, 18,5 till 24,9 normalvikt, 25,0 till 29,9 övervikt och 30,0 och över fetma. De är desamma för män och kvinnor och justeras inte efter ålder.

Den är populär eftersom den kräver två siffror som alla redan känner till, och i en stor grupp stämmer den väl överens med de saker som forskarna är intresserade av. Det är just det den är utformad för, och i den rollen fungerar den verkligen bra.

Vad det inte är

Det är inte ett mått på kroppsfett, och det kan inte skilja mellan muskler och annat. En kraftigt byggd idrottare och någon som väger lika mycket i form av fett får samma index, vilket är det allra viktigaste att veta om det. Det säger heller ingenting om var vikten sitter, och bukfett medför risker som samma vikt på andra ställen inte gör.

Var du ser den i FitnessSyncer

Ange din längd i din profil så beräknas ditt BMI utifrån varje viktuppgift som kommer in från en ansluten våg eller från Notebook, och visas i ett diagram på din Dashboard-sida tillsammans med övriga uppgifter om din kroppssammansättning. Vår BMI-kalkylator beräknar värdet manuellt.