身体质量指数

体重指数（BMI）等于体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方。将身高平方，是为了将体型不同的人置于可比的衡量标准之下，而不是仅仅报告他们的体重。

标准分类如下：18.5 以下为体重过轻，18.5 至 24.9 为正常，25.0 至 29.9 为超重，30.0 及以上为肥胖。这些分类对男性和女性均适用，且不随年龄调整。

该指标之所以广受欢迎，是因为它仅需两个人人皆知的数字，且在大型样本群体中，其结果与研究人员关注的事项具有良好的相关性。这正是该指标的设计初衷，而在此方面，它的表现确实非常出色。

它不是什么

它并非体脂测量值，也无法区分肌肉与其他组织。体格健壮的运动员与体重相同但由脂肪构成的人，其指数会相同——这是关于该指数最关键的一点。此外，该指数也无法反映体重分布在身体的哪些部位，而腹部脂肪带来的健康风险，是同等重量的其他部位脂肪所不具备的。

您可以在 FitnessSyncer 中看到它

在个人资料中填写身高后，系统会根据从连接的体重秤或“笔记本”中获取的每次体重数据自动计算出您的BMI值，并将其与其他体成分数据一同以图表形式显示在您的Dashboard上。我们的BMI计算器会手动计算出该数值。