Zeit im Zielbereich

Die Zeit im Zielbereich ist der prozentuale Anteil des Tages, den Ihr Blutzucker zwischen einem oberen und einem unteren Zielwert verbracht hat, meist 70 bis 180 mg/dL oder 3,9 bis 10,0 mmol/L. Dieser Wert wird zusammen mit der „Zeit über dem Zielbereich“ und der „Zeit unter dem Zielbereich“ angegeben; die Summe dieser drei Werte ergibt den gesamten Tag.

Er hat sich überall dort als bevorzugtes Maß etabliert, wo eine kontinuierliche Überwachung möglich ist, da er den Verlauf des Tages beschreibt und nicht nur dessen Durchschnittswert. Jemand, der den ganzen Tag über konstant innerhalb des Zielbereichs bleibt, und jemand, dessen Werte zwischen niedrigen und hohen Werten schwanken, können zwar denselben Durchschnittswert und denselben A1C-Wert aufweisen, doch sind ihre Tage nicht miteinander vergleichbar.

Das häufig genannte Ziel sind 70 Prozent des Tages im Zielbereich, wobei weniger als 4 Prozent darunter liegen sollten. Für die meisten Menschen ist jedoch die Entwicklung wichtiger sowie die Frage, welche Mahlzeiten oder Tageszeiten für die Abweichungen verantwortlich sind.

Was es nicht ist

Er ist nur in dem Maße aussagekräftig, wie der Messbereich definiert ist, und der Standardbereich ist nicht für jeden geeignet. Außerdem werden alle Zeiträume außerhalb des Bereichs gleich behandelt, sodass ein kurzer Anstieg nach einer Mahlzeit genauso gewertet wird wie eine lange, langsame Abweichung.

Wo Sie ihn in FitnessSyncer sehen

Legen Sie in Ihren Einstellungen Ihre unteren und oberen Blutzuckerwerte sowie Ihren Zielprozentsatz fest. Die Zeit im Zielbereich wird anhand Ihrer Blutzuckerdaten berechnet, in Ihrem „Dashboard“ grafisch dargestellt und im integrierten Diabetesbericht zusammengefasst. Ihre Diagramme können zudem entsprechend diesem Bereich schattiert werden.