Tiempo en el rango

El «tiempo dentro del rango» es el porcentaje del día en el que la glucosa se ha mantenido entre un valor objetivo máximo y uno mínimo, normalmente entre 70 y 180 mg/dL, o entre 3,9 y 10,0 mmol/L. Se indica junto con el «tiempo por encima del rango» y el «tiempo por debajo del rango», y los tres suman el total del día.

Se ha convertido en la medida preferida siempre que se dispone de un seguimiento continuo, ya que describe la evolución a lo largo del día en lugar de limitarse a su media. Una persona que se mantiene todo el día dentro de la banda y otra que oscila entre valores bajos y altos pueden compartir una media y un valor de A1C, pero sus días no son comparables.

El objetivo que se suele citar es mantenerse dentro del rango el 70 % del día, con menos del 4 % por debajo. Lo que más importa para la mayoría de las personas es la tendencia y qué comidas o momentos del día explican las desviaciones.

Lo que no es

Su significado depende del rango con el que se compare, y el rango estándar no es adecuado para todo el mundo. Además, trata de la misma forma todo el tiempo que se encuentra fuera de ese rango, por lo que un breve pico tras una comida cuenta lo mismo que una variación lenta y prolongada.

Dónde lo ves en FitnessSyncer

Establece tus valores mínimos y máximos de glucosa y tu porcentaje objetivo en tus preferencias, y el tiempo dentro del rango se calcula a partir de tus datos de glucosa, se representa gráficamente en tu Dashboard y se resume en el informe de diabetes integrado. Tus gráficos también pueden sombrearse según ese rango.