Vrijeme u rasponu

Vrijeme u rasponu je postotak dana tijekom kojeg je vaša glukoza bila između gornje i donje ciljane vrijednosti, najčešće od 70 do 180 mg/dL, ili od 3,9 do 10,0 mmol/L. Izvještava se uz vrijeme iznad raspona i vrijeme ispod raspona, a ta tri čine cjelokupni dan.

Postala je preferirana mjera gdje god je dostupno kontinuirano praćenje, jer opisuje oblik dana, a ne samo njegovu prosjeku. Netko tko cijeli dan dosljedno ostaje unutar pojasa i netko tko varira od niskih do visokih vrijednosti mogu podijeliti prosjek i A1C, a njihovi dani nisu usporedivi.

Uobičajeno se navodi cilj od 70 posto dana unutar raspona, uz manje od 4 posto ispod. Za većinu ljudi važnija je smjer kretanja i to koji obroci ili doba dana uzrokuju odstupanja.

Što to nije

Ima smisla samo onoliko koliko je značajan raspon prema kojem se mjeri, a standardni raspon nije prikladan za svakoga. Također sve vrijeme izvan raspona tretira jednako, pa se kratki skok nakon obroka računa jednako kao i dugo, sporo odstupanje.

Gdje god ga vidite u FitnessSyncer

Postavite svoje niske i visoke vrijednosti glukoze i ciljani postotak u postavkama, a vrijeme unutar raspona izračunava se na temelju vaših podataka o glukozi, prikazano na vašem grafikonu u aplikacijiDashboardi sažeto u ugrađenom izvješću o dijabetesu. Vaši grafikoni također se mogu obojiti prema tom rasponu.