Tempo dentro da faixa

O tempo dentro da faixa é a porcentagem do dia em que sua glicemia permaneceu entre um limite superior e um limite inferior, geralmente de 70 a 180 mg/dL, ou de 3,9 a 10,0 mmol/L. Esse valor é relatado juntamente com o “tempo acima da faixa” e o “tempo abaixo da faixa”, e os três somados correspondem ao dia inteiro.

Tornou-se a medida preferida sempre que o monitoramento contínuo está disponível, pois descreve o perfil do dia, em vez de apenas sua média. Alguém que passa o dia inteiro de forma estável dentro da faixa e alguém cujos níveis oscilam de baixos a altos podem compartilhar uma média e um A1C, mas seus dias não são comparáveis.

A meta comumente citada é permanecer 70% do dia dentro da faixa, com menos de 4% abaixo dela. O que importa mais para a maioria das pessoas é a direção da variação e quais refeições ou momentos do dia são responsáveis por esses desvios.

O que não é

Seu significado depende exclusivamente do intervalo em relação ao qual é medido, e a faixa padrão não é adequada para todos. Além disso, ele trata todos os períodos fora da faixa da mesma forma; assim, um breve pico após uma refeição conta da mesma forma que uma variação lenta e prolongada.

Onde você o vê em FitnessSyncer

Defina seus valores mínimo e máximo de glicemia e sua porcentagem-alvo nas suas preferências, e o tempo dentro da faixa será calculado a partir dos seus dados de glicemia, representados graficamente no seu Dashboard e resumidos no relatório de diabetes integrado. Seus gráficos também podem ser sombreados de acordo com essa faixa.