Tempo dentro do intervalo

O «tempo dentro do intervalo» corresponde à percentagem do dia em que a sua glicemia se manteve entre um valor-alvo superior e um valor-alvo inferior, mais frequentemente entre 70 e 180 mg/dL, ou entre 3,9 e 10,0 mmol/L. É apresentado juntamente com o «tempo acima do intervalo» e o «tempo abaixo do intervalo», e os três valores somam-se para perfazer o dia inteiro.

Tornou-se a medida preferida sempre que está disponível uma monitorização contínua, porque descreve a evolução ao longo do dia, em vez de apenas a sua média. Alguém que passa o dia inteiro de forma constante dentro do intervalo e alguém cujos valores oscilam entre valores baixos e altos podem partilhar uma média e um valor de A1C, mas os seus dias não são comparáveis.

A meta frequentemente referida é 70 por cento do dia dentro dos limites, com menos de 4 por cento abaixo desses limites. O que importa mais para a maioria das pessoas é a direção da evolução e quais as refeições ou momentos do dia que estão na origem desses desvios.

O que não é

O seu significado depende exclusivamente do intervalo em relação ao qual é medido, e a faixa padrão não é adequada para todas as pessoas. Além disso, trata de forma idêntica todos os períodos fora dessa faixa, pelo que um pico breve após uma refeição conta da mesma forma que uma variação lenta e prolongada.

Onde o pode ver em FitnessSyncer

Defina os seus valores mínimos e máximos de glicemia e a sua percentagem-alvo nas suas preferências; o tempo dentro do intervalo é calculado a partir dos seus dados de glicemia, representado graficamente no seu «Dashboard» e resumido no relatório de diabetes integrado. Os seus gráficos também podem ser sombreados de acordo com esse intervalo.