- A1C
- Temperatura corporală bazală
- Rata metabolică bazală
- Procentul de grăsime corporală
- Indicele de masă corporală
- Deficit caloric
- Variabilitatea glicemiei
- Variabilitatea ritmului cardiac
- Zonele de ritm cardiac
- Masa corporală slabă
- Faza luteală
- Macronutrienți
- Presiunea arterială medie
- Maxim la o repetare
- Repetiții în rezervă
- Pulsul în repaus
- Deficitul de somn
- Eficiența somnului
- Latența somnului
- Etapele somnului
- Timpul petrecut în interval
- Cheltuiala energetică zilnică totală
- Sarcina de antrenament
- VO2 Max
Timpul petrecut în interval
Timpul în interval este procentul din zi în care glicemia s-a situat între o valoare țintă superioară și una inferioară, cel mai frecvent între 70 și 180 mg/dL, sau între 3,9 și 10,0 mmol/L. Acesta este raportat împreună cu „timpul peste interval” și „timpul sub interval”, iar cele trei valori însumează întreaga zi.
A devenit indicatorul preferat oriunde este disponibilă monitorizarea continuă, deoarece descrie evoluția pe parcursul zilei, nu doar media acesteia. O persoană care își petrece întreaga zi în mod constant în intervalul țintă și una care oscilează de la valori scăzute la valori ridicate pot avea aceeași medie și același nivel de A1C, dar zilele lor nu sunt comparabile.
Ținta menționată frecvent este de 70% din zi în intervalul recomandat, cu mai puțin de 4% sub acest nivel. Ceea ce contează mai mult pentru majoritatea oamenilor este direcția în care se îndreaptă și care sunt mesele sau momentele zilei responsabile pentru abaterile de la intervalul recomandat.
Ce nu este
Semnificația sa depinde de intervalul de referință folosit pentru măsurare, iar intervalul standard nu este potrivit pentru toată lumea. De asemenea, tratează în același mod toate perioadele în afara intervalului, astfel încât o scurtă creștere bruscă după masă are aceeași pondere ca o variație lentă și prelungită.
Unde îl vedeți în FitnessSyncer
Setați valorile minime și maxime ale glicemiei, precum și procentul țintă în preferințe, iar timpul petrecut în intervalul țintă este calculat pe baza datelor dvs. privind glicemia, reprezentate grafic în Dashboard și sintetizate în raportul integrat privind diabetul. Graficele dvs. pot fi, de asemenea, colorate în funcție de acest interval.
