Čas v območju

Čas v ciljnem območju je odstotek dneva, v katerem je bila vaša glukoza med zgornjo in spodnjo ciljno vrednostjo, najpogosteje med 70 in 180 mg/dL ali med 3,9 in 10,0 mmol/L. Poroča se skupaj s časom nad območjem in časom pod območjem, ti trije pa skupaj tvorijo celoten dan.

To je postalo najbolj priljubljeno merilo povsod, kjer je na voljo neprekinjeno spremljanje, saj opisuje potek dneva in ne le njegovega povprečja. Oseba, ki ves dan ostaja stabilno znotraj ciljnega razpona, in oseba, ki niha med nizkimi in visokimi vrednostmi, imata lahko enako povprečje in vrednost A1C, vendar njuni dnevi niso primerljivi.

Pogosto navedeni cilj je, da je 70 odstotkov dneva v priporočenem območju, pri čemer naj bi bilo manj kot 4 odstotka pod njim. Za večino ljudi je pomembnejša smer gibanja ter kateri obroki ali časi dneva so odgovorni za odstopanja.

Kaj to ni

Njegov pomen je odvisen od merilnega območja, standardno območje pa ni primerno za vsakogar. Prav tako obravnava ves čas zunaj tega območja enako, zato se kratki skok po obroku šteje enako kot dolgotrajno počasno nihanje.

Kje ga vidite v FitnessSyncer

V nastavitvah določite najnižje in najvišje vrednosti glukoze ter ciljni odstotek, čas v ciljnem območju pa se izračuna na podlagi vaših podatkov o glukozi, prikaže v grafu na vašem Dashboard in povzame v vgrajenem poročilu o sladkorni bolezni. Grafi se lahko tudi obarvajo glede na to območje.