Tid inom intervallet

Tid inom intervallet är den procentandel av dagen som ditt blodsocker har legat mellan ett övre och ett nedre mål, oftast 70 till 180 mg/dL, eller 3,9 till 10,0 mmol/L. Den redovisas tillsammans med tid över intervallet och tid under intervallet, och de tre tillsammans utgör hela dagen.

Den har blivit det föredragna måttet överallt där kontinuerlig övervakning är tillgänglig, eftersom den beskriver hur dagen har sett ut snarare än bara dess genomsnitt. En person som tillbringar hela dagen stadigt inom intervallet och en person som svänger mellan låga och höga värden kan ha samma genomsnitt och A1C-värde, men deras dagar är inte jämförbara.

Det mål som ofta nämns är att ligga inom rekommenderat intervall 70 procent av dagen, med mindre än 4 procent under. Det som är viktigare för de flesta är utvecklingen och vilka måltider eller tidpunkter på dygnet som ligger bakom avvikelserna.

Vad det inte är

Den är bara meningsfull i förhållande till det intervall den mäts mot, och standardintervallet passar inte alla. Den behandlar dessutom all tid utanför intervallet på samma sätt, så en kort topp efter en måltid räknas lika mycket som en lång, långsam avvikelse.

Var du ser den i FitnessSyncer

Ställ in dina lägsta och högsta glukosvärden samt din målprocent i inställningarna, så beräknas tiden inom målområdet utifrån dina glukosdata, som visas i diagram på din Dashboard och sammanfattas i den inbyggda diabetesrapporten. Dina diagram kan också färgläggas efter detta intervall.