Aralık İçindeki Süre

Aralıkta kalma süresi, glikoz seviyenizin gün içinde üst ve alt hedef değerler arasında kaldığı sürenin yüzdesidir; bu değerler genellikle 70 ila 180 mg/dL veya 3,9 ila 10,0 mmol/L arasındadır. Bu değer, aralığın üstünde kalınan süre ve aralığın altında kalınan süre ile birlikte raporlanır ve bu üç değerin toplamı tüm günü oluşturur.

Sürekli izleme imkânının olduğu her yerde tercih edilen bir ölçüt haline gelmiştir, çünkü sadece günün ortalamasını değil, günün seyrini de tanımlamaktadır. Gün boyunca sürekli olarak hedef aralıkta kalan bir kişi ile düşük ve yüksek değerler arasında gidip gelen bir kişi, aynı ortalamayı ve A1C değerini paylaşabilir, ancak bu iki kişinin günleri birbiriyle karşılaştırılamaz.

Genellikle hedef olarak belirtilen, günün yüzde 70’inin hedef aralıkta olması ve yüzde 4’ünden azının bu aralığın altında kalmasıdır. Çoğu kişi için daha önemli olan ise değerlerin hangi yönde seyrettiği ve bu sapmaların hangi öğünlere veya günün hangi saatlerine denk geldiğidir.

Nedir değil

Bu değer, karşılaştırıldığı aralığın genişliğine göre anlam kazanır ve standart aralık herkes için uygun olmayabilir. Ayrıca, aralığın dışındaki tüm süreleri aynı şekilde değerlendirir; bu nedenle, yemekten sonra yaşanan kısa süreli bir artış, uzun ve yavaş bir sapma ile aynı şekilde değerlendirilir.

FitnessSyncer'da nerede göründüğünü

Tercihlerinizde düşük ve yüksek glikoz değerlerinizi ve hedef yüzdesini ayarlayın; aralıkta kalma süresi glikoz verilerinizden hesaplanır, Dashboard'de grafik olarak gösterilir ve yerleşik Diyabet raporunda özetlenir. Grafikleriniz de bu aralığa göre gölgelendirilebilir.