达标时间

“目标范围内的时间”是指您全天血糖值处于目标上限和下限之间的百分比，最常见的目标范围是 70 至 180 mg/dL，或 3.9 至 10.0 mmol/L。 该指标通常与“超出范围时间”和“低于范围时间”一同显示，三者相加即为全天总时间。

在可进行连续监测的情况下，这种指标已成为首选，因为它描述的是全天血糖的波动趋势，而不仅仅是平均值。某人全天血糖值始终稳定地维持在目标区间内，而另一人则在低值和高值之间波动，尽管两人的平均值和糖化血红蛋白（A1C）数值相同，但他们的血糖状况却无法相提并论。

常被引用的目标是全天70%的时间保持在目标范围内，低于目标范围的时间占比不超过4%。对大多数人来说，更重要的是数值变化的趋势，以及哪些餐次或一天中的哪些时段导致了数值波动。

它不是什么

其意义仅取决于所参照的参考范围，而标准区间并不适合所有人。此外，该系统将所有超出该区间的数值一视同仁，因此餐后短暂的峰值与长时间的缓慢波动被视为同等。

您可以在 FitnessSyncer 中看到它

请在“偏好设置”中设定您的血糖最低值、最高值以及目标百分比，系统将根据您的血糖数据计算“血糖值在目标范围内的时长”，并在Dashboard上绘制图表，同时汇总到内置的“糖尿病报告”中。您还可以根据该范围对图表进行阴影着色。