FitnessSyncer
ตั๋วสนับสนุนของฉัน   ติดต่อเรา

เริ่มต้นใช้งาน

บัญชี

แหล่งข้อมูล

จุดหมาย

เครื่องมือและมุมมอง

คำถามที่พบบ่อย
ศูนย์ช่วยเหลือ   •   เครื่องมือและมุมมอง

ติดตามรอบเดือนด้วย FitnessSyncer

FitnessSyncer เก็บบันทึกวงจรประจำเดือนของคุณไว้พร้อมกับข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสอื่น ๆ ของคุณ รายการติดตามวงจรประจำเดือน (Cycle Tracking) สามารถบันทึกข้อมูลใดก็ได้จากสี่อย่างต่อไปนี้สำหรับแต่ละวัน: ระดับการไหลของประจำเดือน, อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน, น้ำมูกปากมดลูก และผลการทดสอบการตกไข่ เพียงบันทึกอย่างใดอย่างหนึ่งก็เพียงพอแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องบันทึกทั้งสี่อย่าง

แหล่งที่มาของข้อมูลการปั่นจักรยานของคุณ

บริการเหล่านี้สามารถส่งข้อมูล ติดตามรอบเดือน ของคุณไปยัง FitnessSyncer:

FitnessSyncer สามารถส่งข้อมูล ติดตามรอบเดือน ของคุณไปยัง:

คุณยังสามารถบันทึกข้อมูลด้วยตัวเองใน FitnessSyncer Notebook: เลือก “Cycle Tracking” เป็นประเภทข้อมูล กรอกข้อมูลที่มีอยู่ แล้วบันทึกข้อมูลไว้ ข้อมูลรอบเดือนจะถูกส่งผ่าน CSV ไปยังไดรฟ์คลาวด์ของคุณ ในคอลัมน์ CycleFlowLevel, CycleBasalBodyTempCelsius (หรือ CycleBasalBodyTempFahrenheit), CycleCervicalMucus และ CycleOvulationTest

รายงานการติดตามรอบเดือน

Dashboard มีรายงานการติดตามรอบเดือน (Cycle Tracking) ที่มาพร้อมในตัว และสามารถใช้งานได้ฟรีในทุกบัญชี ส่วนด้านบนจะแสดงวันในรอบเดือนของคุณ ระยะปัจจุบัน และจำนวนวันที่เหลือจนถึงวันที่คาดการณ์ว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป ด้านล่างนั้นจะแสดงช่วงเวลาที่คาดว่าจะสามารถตั้งครรภ์ได้และวันที่คาดว่าจะมีการตกไข่ ระดับความมั่นใจของการคาดการณ์ และจำนวนรอบประจำเดือนที่บันทึกไว้เป็นพื้นฐานสำหรับการคาดการณ์ รวมถึงความยาวรอบประจำเดือนเฉลี่ยและความยาวของระยะลูเทียล ส่วนที่เหลือของรายงานจะแสดงข้อมูลที่คุณบันทึกไว้ในรูปแบบกราฟ ได้แก่ ภาพรวมรายสัปดาห์ของปริมาณเลือดประจำเดือน น้ำมูกปากมดลูก และการทดสอบการตกไข่ รวมถึงอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณตามเวลา

การคาดการณ์จำเป็นต้องมีข้อมูลครบหลายรอบการออกกำลังกาย จนกว่าคุณจะมีข้อมูลบันทึกเพียงพอ รายงานจะแจ้งให้ทราบอย่างชัดเจนแทนที่จะคาดเดา

การคาดการณ์รอบเดือนเป็นการประมาณการจากประวัติการบันทึกของคุณเอง ซึ่งไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิด

ถามผู้ช่วย AI ของคุณ

ด้วย FitnessSyncer MCP Server, ผู้ช่วย AI สามารถแจ้งให้คุณทราบวันรอบเดือนของคุณ วันที่มีประจำเดือนครั้งต่อไป และช่วงเวลาที่พร้อมตั้งครรภ์ โดยใช้การคาดการณ์เดียวกันกับในรายงาน และสามารถบันทึกข้อมูลให้คุณได้

สามารถซ่อนฟีเจอร์ติดตามรอบเดือนได้หรือไม่?

ใช่ครับ ในหน้าตั้งค่า คุณสามารถซ่อนรายงานการติดตามรอบเดือนจาก Dashboard และหมวดหมู่การติดตามรอบเดือนจาก Notebook ได้ ไม่มีข้อมูลใดถูกลบไป และคุณสามารถแสดงพวกมันขึ้นมาได้อีกครั้งเมื่อใดก็ได้

ใครสามารถดูข้อมูลการปั่นจักรยานของฉันได้?

มีเพียงคุณเท่านั้น เว้นแต่คุณจะตัดสินใจเป็นอย่างอื่น แอปหรือ AI ผู้ช่วยที่คุณเชื่อมต่อกับ FitnessSyncer สามารถอ่านข้อมูลการปั่นจักรยานของคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณให้สิทธิ์นั้นอย่างเฉพาะเจาะจงเท่านั้น และคุณสามารถตรวจสอบหรือถอนสิทธิ์ที่คุณให้ไว้ในโปรไฟล์ของคุณได้ ดูส่วน “การแบ่งปัน” เพื่อเรียนรู้วิธีแบ่งปันข้อมูลของคุณกับผู้อื่น

Cycle Tracking สามารถซิงค์กับ Apple Health และ Google Health Connect ได้หรือไม่?

ใช่, ในทั้งสองทิศทาง ในแอป FitnessSyncer ให้เปิด Cycle Tracking สำหรับการอ่าน การเขียน หรือทั้งสองอย่าง ภายใต้ Apple Health ใน iOS หรือ Google Health Connect ใน Android ครั้งแรก โทรศัพท์ของคุณจะขอให้คุณอนุญาตการติดตามรอบเดือน อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน น้ำมูกปากมดลูก และการทดสอบการตกไข่

ดูเพิ่มเติม

FitnessSyncer ใช้คุกกี้ที่จำเป็นเพื่อลงชื่อเข้าใช้และจดจำการตั้งค่าของคุณ ด้วยความอนุญาตจากคุณ เรายังใช้คุกกี้วิเคราะห์เพื่อเข้าใจว่าผู้ใช้ใช้งานเว็บไซต์นี้อย่างไร เรียนรู้เพิ่มเติม