FitnessSyncer การตั้งค่า

คุณสามารถปรับการตั้งค่าได้ตามความชอบของคุณบนหน้าโปรไฟล์หรือในส่วนการตั้งค่าของแอป เราได้แบ่งการตั้งค่าออกเป็นส่วนต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ โปรดทราบว่าไม่ใช่ทุกตัวเลือกที่มีอยู่ในแอปของเรา

การตั้งค่าทั่วไป

• อนุญาตให้เราส่งอีเมลให้ท่านเป็นระยะๆ พร้อมด้วย FitnessSyncer ฟีเจอร์ต่างๆ
• ซิงค์อัตโนมัติเมื่อมีข้อมูลใหม่: เมื่อเราได้รับข้อมูลใหม่จากแหล่งข้อมูล คุณต้องการให้ทำงานที่ปลายทางโดยอัตโนมัติหรือไม่? หมายเหตุ: นี่เป็นคุณสมบัติที่มีเฉพาะในเวอร์ชัน Pro เท่านั้น
• เลือกใช้ข้อมูลระยะทางแทนข้อมูลจำนวนก้าว: บางอินเทอร์เฟซ (เช่น Fitbit) อนุญาตให้ส่งข้อมูลจำนวนก้าวหรือระยะทางเท่านั้น และคำนวณค่าอีกอย่างหนึ่งโดยอัตโนมัติ ตามค่าเริ่มต้น เราจะเลือกใช้ข้อมูลจำนวนก้าว แต่หากตัวเลือกนี้ถูกทำเครื่องหมายไว้ เราจะส่งข้อมูลระยะทางแทน
• ควรใช้ "กิจกรรมส่วนตัว" (Private Activities) สำหรับบริการที่รองรับ เช่น PulsStory, Strava และ TrainingPeaks
• ภาษาอีเมล: คุณต้องการรับอีเมลและแจ้งเตือนด้วยภาษาใด?
• เขตเวลา: ใช้หลักๆ ในอินเทอร์เฟซของเรา แต่บริการบางแห่งอาจใช้ข้อมูลนี้เพื่ออัปโหลดข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• หน้าเข้าสู่ระบบเริ่มต้น: ตัวเลือกนี้กำหนดหน้าเริ่มต้นที่จะแสดงขึ้นหลังจากเข้าสู่ระบบ
• ระดับความละเอียด Dashboard ตามค่าเริ่มต้น: นี่คือระดับความละเอียด Dashboard ตามค่าเริ่มต้นสำหรับผู้ใช้ที่ไม่ใช่ Pro สำหรับผู้ใช้ FitnessSyncer Pro นี่คือค่าเริ่มต้นสำหรับกราฟใหม่ ส่วนกราฟที่มีอยู่สามารถปรับเปลี่ยนได้ในตั้งค่ากราฟ

รายการรายงานตามค่าเริ่มต้นและ FitnessSyncer Notebook หมวดหมู่

หากรายงานสุขภาพที่ติดตั้งมาพร้อมระบบหรือ FitnessSyncer Notebook หมวดหมู่บางรายการไม่เกี่ยวข้องกับคุณ คุณสามารถซ่อนพวกมันจากแถบแท็บสลับด่วนได้ แต่ต้องมีอย่างน้อยหนึ่งรายการจากแต่ละประเภทที่ยังคงแสดงอยู่เสมอ

การตั้งค่าส่วนตัว

• ความสูง: สำหรับแหล่งข้อมูลที่ไม่มีค่า BMI เพื่อคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ เราจำเป็นต้องทราบความสูงของคุณ หากคุณไม่ระบุข้อมูลนี้ เราจะไม่คำนวณ BMI ของคุณ
• BMR: อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (Basal Metabolic Rate) ใช้สำหรับกราฟบางประเภท หากไม่ตั้งค่าไว้ กราฟเหล่านั้นจะไม่สามารถใช้งานได้
• ชื่อที่แสดง: ชื่อที่แสดงถูกใช้ในสถานการณ์การแบ่งปันข้อมูลบางกรณี
• วันเกิด: วันเกิดของคุณจะถูกใช้ในการคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจและแสดงผลต่าง ๆ
• เพศ: ค่านี้ไม่จำเป็น แต่ถูกใช้ในหน้าจอแสดงผลต่าง ๆ
• รูปร่างร่างกาย: ค่านี้เป็นค่าที่เลือกใช้ได้ และถูกใช้ในหน้าจอแสดงผลต่าง ๆ
• ระยะเวลาการนอนเป้าหมาย: ระยะเวลาการนอนเป้าหมายใช้เพื่อคำนวณปริมาณการนอนที่ขาด

การตั้งค่าหน่วยวัด

ข้อความนี้ใช้สำหรับหน่วยแสดงผลของตัวเลข, ระยะทาง, ความสูง, น้ำหนัก, น้ำ, โภชนาการ, อุณหภูมิ, ระดับกลูโคส, วันที่และเวลา, และจุดเริ่มต้นของสัปดาห์

การตั้งค่ากลูโคส

การตั้งค่าความชอบเกี่ยวกับระดับกลูโคสจะกำหนดช่วงค่ากลูโคส เพื่อตั้งค่าแถบบนกราฟและอีเมลต่าง ๆ รวมถึงกำหนดเป้าหมายให้ค่าอยู่ภายในช่วงดังกล่าว

หน้าเดียวกันนี้ยังมีตัวเลือก“ใช้ช่วงระดับกลูโคสของฉันแทนช่วงมาตรฐาน” กราฟและไทล์ KPI มักถูกทำสีพื้นเพื่อเปรียบเทียบกับเกณฑ์ทางคลินิกมาตรฐาน ซึ่งช่วยตอบคำถามว่า “ค่าการวัดนี้ปกติหรือไม่?” นั่นเป็นคำถามที่ถูกต้องหากคุณยังไม่รู้ แต่เป็นคำถามที่ผิดหากคุณรู้แล้ว เพราะค่าที่คาดไว้สำหรับคุณจะยังคงถูกไฮไลต์เป็นปัญหาทุกวัน เปิดตัวเลือกนี้ขึ้น และค่า A1C ของคุณจะถูกแสดงด้วยสีตามช่วงระดับกลูโคสส่วนตัวของคุณแทน ดังนั้นคุณจึงสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณกำลังปฏิบัติตามแผนที่ตกลงกับแพทย์ของคุณหรือไม่ แทนที่จะถูกบอกเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า

การตั้งค่านี้ถูกปิดไว้เป็นค่าเริ่มต้น และช่วงระดับกลูโคสเริ่มต้นที่ 70 ถึง 140 mg/dL จะแปลงเป็นค่าเกณฑ์มาตรฐานได้เกือบพอดี ดังนั้นการเปิดการตั้งค่านี้จะไม่ส่งผลอะไรจนกว่าคุณจะกำหนดช่วงค่าของคุณเอง นอกจากนี้ ค่า A1C ที่ประมาณการจะใช้ช่วงมาตรฐานเสมอ ไม่ว่าการตั้งค่านี้จะกำหนดไว้อย่างไร ดังนั้นมุมมองมาตรฐานของตัวเลขของคุณจะไม่หายไปจากบัญชีของคุณเลย

การตั้งค่าอัตราการเต้นของหัวใจ

เขตอัตราการเต้นของหัวใจ (Heart Rate Zones) สำหรับกราฟอัตราการเต้นของหัวใจในส่วนวิเคราะห์กิจกรรม (Activity Analytics) หรือบางกราฟ Dashboard สำหรับผู้ใช้ Pro หมายเหตุ: หากท่านสังเกตเห็นเขต 0 (Zone 0) บนกราฟของเรา อาจเกิดจากตั้งค่าของท่านหรือข้อมูลของท่าน

การตั้งค่า Power Zone

Power Zones สำหรับ Activity Analytics หรือบาง Dashboard Charts สำหรับผู้ใช้ Pro Power Zones ถูกกำหนดตามประเภทกิจกรรม หรือหากไม่มีประเภทใดที่ตรงกัน จะใช้ Default Power Zones แทน

การดูแลบัญชี

ในส่วน "การตั้งค่า" คุณยังสามารถ:

• เปลี่ยนรหัสผ่าน
• เปลี่ยนที่อยู่อีเมลของคุณ
• ดูเซสชันที่กำลังทำงาน
• ออกจากระบบ
• ลบบัญชีของคุณ

ไม่ใช่ทุกตัวเลือกที่มีอยู่ในแอปของเรา

การตั้งค่าเพิ่มเติมในแอปของเรา

ในแอปของเรา คุณยังจะมีตัวเลือกการตั้งค่าสำหรับ:

• หน้าเริ่มต้นที่คุณต้องการ
• เปิดหรือปิดการซิงค์มาตรฐานสำหรับ Samsung Health, Google Health Connect หรือ Apple Health
• อนุญาตให้ซิงโครไนซ์ผ่าน Wi-Fi เท่านั้นสำหรับ Samsung Health, Google Health Connect, หรือ Apple Health
• การบันทึกข้อมูลอย่างละเอียดเพื่อสนับสนุน