FitnessSyncer E-mail-opgaver

FitnessSyncer kan sende dine sundheds- og træningsdata til dig via e-mail hver dag, hver uge eller hver måned, og der er to separate opgaver, der gør dette på forskellige måder. Begge er gratis, og ingen af dem tæller med i de 5 kilder og opgaver, der er inkluderet i gratisabonnementet.

• E-mail-opdatering: et resumé af dine datakilder, der er indsat direkte i selve e-mailen, sammen med en status på, hvordan det går med dine mål. Du kan læse den i din indbakke uden at åbne noget, og den kan indeholde den oprindelige fil for hver af dine aktiviteter som vedhæftet fil.
• Rapporter via e-mail som PDF-filer: rapporterne fra din Dashboard, hvor hver enkelt er en separat PDF-fil vedhæftet e-mailen. Det er disse, du skal gemme som dokumentation eller medbringe til et møde.

Du kan bruge begge dele, og du kan have mere end én af hver, f.eks. en daglig opdatering til dig selv og et månedligt sæt PDF-rapporter til din læge.

E-mail-opdatering

Denne opgave sender dig en oversigt over dine datakilder via e-mail og indeholder opdateringer om dine mål. Sådan konfigurerer du en af disse opgaver:

• Fra din konto skal du tilføje en ny destinationsopgave
• Type: Indstil typen til »E-mail-opdatering«
• Navn: Beskriv din opgave. Hvis feltet efterlades tomt, opretter FitnessSyncer en standardværdi.
• Hyppighed: Angiv, hvor ofte du ønsker at modtage denne e-mail
• Fjern dubletter: Hvis den samme træning er registreret fra to kilder – f.eks. en cykeltur, der er registreret både af dit ur og en anden tjeneste – skal den kun tælle én gang i oversigten.
• Vedhæftede filer: Vedhæft filerne til dine aktiviteter som vedhæftede filer til din e-mail, som beskrevet i afsnittet »Aktivitetsfiler som vedhæftede filer« nedenfor. Bemærk: Dette er en Pro-funktion.
• Send til dig og til: Vælg en anden e-mailadresse, som opdateringerne skal sendes til. Bemærk: Dette er en Pro-funktion.
• Besked til alternativ e-mail: Giv de øvrige modtagere af denne e-mail lidt baggrundsinformation om den. Bemærk: Dette er en Pro-funktion.
• Synkroniseringstidspunkt: Her angiver du, hvornår du ønsker at synkronisere dine data. Det kan være et bestemt tidspunkt eller hver time, hvis du er Pro-bruger.
• Aktiveret: En ny opgave er aktiveret, så snart du gemmer den. For en eksisterende opgave kan du bruge dette afkrydsningsfelt til at deaktivere og genaktivere den, og en opgave, hvor feltet ikke er markeret, udføres aldrig.
• Filtre (under »Avancerede indstillinger«): Du kan filtrere de data, der hentes fra denne kilde, på mange forskellige måder; se afsnittet »Filtre« for yderligere oplysninger. Bemærk: Denne funktion er ikke tilgængelig i vores apps.
• Rapport: For en eksisterende opgave åbner dette link en oversigtsrapport via e-mail. Rapporten genereres på ny, mens du venter, så du behøver ikke at vente på, at den første e-mail ankommer, for at se, hvordan den kommer til at se ud. For en opgave, der aldrig er blevet kørt, vises et eksempel på den periode, som en kørsel lige nu ville dække.

I en eksisterende opgave tilbyder værktøjslinjen følgende muligheder:

• : Nulstil opgaven
• : Dette ikon viser e-mailen i din webbrowser: den seneste, der blev sendt, eller – hvis opgaven endnu ikke er kørt – et eksempel på den e-mail, der vil blive sendt. Det tager et øjeblik, da billedet genoprettes, mens du venter. Hvis du bruger en af FitnessSyncer-appsene, er rapporten tilgængelig som rapporten »E-mail-destinationsoversigt«.
• : Slet opgaven og alle dens data

Hvad der er ændret

Ugentlige og månedlige e-mails kan indeholde et afsnit med navnet Hvad der er ændret. Her vises op til fem af dine målinger, der har ændret sig: om hver enkelt er højere eller lavere, hvad gennemsnittet var før, hvad gennemsnittet er nu, samt ændringen i procent. Den sammenligner dine seneste 28 dage med de foregående 90 dage, og en måling vises kun, når ændringen er stor nok til at være reel og ikke blot en almindelig variation fra den ene uge til den næste. Når der ikke er sket så store ændringer, udelades afsnittet fra den pågældende e-mail. Trendrapporten på din Dashboard gennemgår alle dine målinger på samme måde.

Aktivitetsfiler som vedhæftede filer

Med FitnessSyncer Pro kan din e-mail-opdatering indeholde den oprindelige fil for hver aktivitet, den omhandler, så hver træning lander i din indbakke som en fil, du kan gemme, videresende eller åbne i en anden app.

• Formater: Vælg FIT, TCX, GPX, KML, KMZ, PWX eller CSV. FIT og TCX indeholder flest detaljer, såsom puls, kadence og effekt; GPX, KML og KMZ indeholder hovedsageligt ruten, hvilket passer godt til kortlægningsværktøjer.
• Opbevar et arkiv: En daglig e-mail med vedhæftede filer udgør en enkel sikkerhedskopi af alle aktiviteter, der gemmes i din egen indbakke.
• Del med en coach: Når du bruger funktionen »Send til dig og til«, modtager din coach filen fra hver session, uden at du behøver at eksportere noget.
• Brug en anden app: Åbn vedhæftningen i et hvilket som helst program, der understøtter disse formater.

Vi anbefaler, at vedhæftede filer sendes dagligt. En ugentlig eller månedlig e-mail kan indeholde mange store filer, og afhængigt af dine data kan den overskride den størrelse, som din e-mailudbyder tillader.

Rapporter via e-mail som PDF-filer

Denne funktion sender dig dine rapporter via e-mail som PDF-filer – én fil for hver rapport, du vælger – hvilket er praktisk, hvis du vil gemme dem eller tage dem med til et møde. I modsætning til e-mail-opdateringen sender den de rapporter, du allerede bruger på din Dashboard, i stedet for et resumé af dine kilder, så der er intet at filtrere og intet at læse i selve e-mailen.

Den hurtigste måde er direkte fra selve rapporten: Åbn den på din Dashboard og vælg »« under »Modtag denne rapport via e-mail« i værktøjslinjen. Du kan vedhæfte rapporten til en e-mail, du allerede modtager, eller oprette en ny, og den samme knap ændrer eller afmelder den senere. Du kan også konfigurere det fra din konto:

• Fra din konto eller en af vores apps kan du tilføje en ny destinationsopgave
• Type: Indstil typen til »Rapporter via e-mail som PDF-filer«
• Rapporter, der skal sendes: Vælg et vilkårligt antal rapporter. Alle kan vælge de indbyggede rapporter, såsom blodtryk, diabetes og søvn; Pro-brugere kan desuden vælge deres egne oversigtsskærmbilleder.
• Hyppighed: Dagligt, ugentligt eller månedligt. Ugentlige e-mails sendes ud den første dag i din uge – søndag eller mandag, alt efter hvad du har angivet i dine indstillinger – og månedlige e-mails den første dag i måneden.
• Send til dig og til: Vælg en anden e-mailadresse, som rapporterne skal sendes til, f.eks. din læge eller træner. Du modtager en kopi. Bemærk: Dette er en Pro-funktion.
• Besked til alternativ e-mail: Skriv en bemærkning til de øvrige modtagere af denne e-mail. Bemærk: Dette er en Pro-funktion.

I en eksisterende opgave indeholder værktøjslinjen knapperne »« (Nulstil opgaven) og »« (Slet opgaven).

Rapporterne viser udelukkende dine måleresultater uden fortolkning og er ikke beregnet til medicinsk brug.