FitnessSyncer Εργασίες μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Το FitnessSyncer μπορεί να σας στέλνει μέσω e-mail τα δεδομένα σας για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση κάθε μέρα, εβδομάδα ή μήνα, και υπάρχουν δύο ξεχωριστές εργασίες που το κάνουν με διαφορετικούς τρόπους. Και οι δύο είναι δωρεάν, και καμία από τις δύο δεν υπολογίζεται στις 5 πηγές και εργασίες του δωρεάν πακέτου.

• Ενημέρωση μέσω e-mail: μια σύνοψη των πηγών δεδομένων σας που περιλαμβάνεται στο ίδιο το e-mail, μαζί με την πρόοδό σας σε σχέση με τους στόχους σας. Μπορείτε να τη διαβάσετε στο φάκελο εισερχομένων σας χωρίς να ανοίξετε τίποτα, ενώ μπορεί να περιλαμβάνει το αρχικό αρχείο για κάθε μία από τις δραστηριότητές σας ως συνημμένο.
• Αναφορές μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ως αρχεία PDF: οι αναφορές από το Dashboard σας, η καθεμία ως ξεχωριστό αρχείο PDF συνημμένο στο ηλεκτρονικό μήνυμα. Αυτά είναι τα αρχεία που πρέπει να φυλάξετε για τα αρχεία σας ή να τα έχετε μαζί σας σε ένα ραντεβού.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο, και μπορείτε να έχετε περισσότερα από ένα από το καθένα, όπως μια καθημερινή ενημέρωση για εσάς και μια μηνιαία σειρά αναφορών PDF για τον γιατρό σας.

Ενημέρωση μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Αυτή η εργασία σας αποστέλλει μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μια σύνοψη των πηγών δεδομένων σας και περιλαμβάνει ενημερώσεις σχετικά με τους στόχους σας. Για να ρυθμίσετε μία από αυτές τις εργασίες:

• Από τον λογαριασμό σας, προσθέστε μια νέα εργασία προορισμού
• Τύπος: Ορίστε τον τύπο ως «Ενημέρωση μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου»
• Όνομα: Περιγράψτε την εργασία σας. Αν το πεδίο παραμείνει κενό, το FitnessSyncer θα δημιουργήσει ένα προεπιλεγμένο όνομα.
• Συχνότητα: Αναφέρετε πόσο συχνά επιθυμείτε να λαμβάνετε αυτό το ηλεκτρονικό μήνυμα
• Αφαίρεση διπλών εγγραφών: Όταν η ίδια προπόνηση καταγράφηκε από δύο πηγές, όπως μια διαδρομή που καταγράφηκε τόσο από το ρολόι σου όσο και από άλλη υπηρεσία, μετρήστε την μόνο μία φορά στη σύνοψη.
• Συνημμένο: Συμπεριλάβετε τα αρχεία των δραστηριοτήτων σας ως συνημμένα στο email σας, όπως περιγράφεται στην ενότητα «Αρχεία δραστηριοτήτων ως συνημμένα» παρακάτω. Σημείωση: Αυτή είναι μια λειτουργία της έκδοσης Pro.
• Αποστολή σε εσάς και σε: Επιλέξτε μια άλλη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για την αποστολή των ενημερώσεων. Σημείωση: Αυτή είναι μια λειτουργία της έκδοσης Pro.
• Μήνυμα για εναλλακτικό email: Δώστε λίγες πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο αυτού του email για τους άλλους παραλήπτες του. Σημείωση: Αυτή είναι μια λειτουργία της έκδοσης Pro.
• Ώρα συγχρονισμού: Καθορίζει την ώρα που επιθυμείτε να συγχρονίσετε τα δεδομένα σας. Μπορεί να είναι μια συγκεκριμένη ώρα ή ανά ώρα, αν είστε χρήστης της έκδοσης Pro.
• Ενεργοποιημένη: Μια νέα εργασία ξεκινά ενεργοποιημένη αμέσως μόλις την αποθηκεύσετε. Σε μια υπάρχουσα εργασία, αυτό το πλαίσιο επιλογής σας επιτρέπει να την απενεργοποιήσετε και να την ενεργοποιήσετε ξανά, ενώ μια εργασία με το πλαίσιο αυτό απενεργοποιημένο δεν εκτελείται ποτέ.
• Φίλτρα (στις «Σύνθετες επιλογές»): Μπορείτε να φιλτράρετε τα δεδομένα που ανακτώνται από αυτή την πηγή με διάφορους τρόπους· ανατρέξτε στην ενότητα «Φίλτρα» για περισσότερες πληροφορίες. Σημείωση: Αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη στις εφαρμογές μας.
• Αναφορά: Σε μια υπάρχουσα εργασία, αυτός ο σύνδεσμος ανοίγει τη συνοπτική αναφορά μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Η αναφορά δημιουργείται εκ νέου ενώ περιμένετε, οπότε δεν χρειάζεται να περιμένετε να φτάσει το πρώτο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να δείτε πώς θα μοιάζει. Για μια εργασία που δεν έχει εκτελεστεί ποτέ, εμφανίζεται μια προεπισκόπηση της περιόδου που θα κάλυπτε μια εκτέλεση αυτή τη στιγμή.

Σε μια υπάρχουσα εργασία, η γραμμή εργαλείων προσφέρει τις εξής επιλογές:

• : Επαναφορά της εργασίας
• : Αυτό το εικονίδιο σας δείχνει το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στον περιηγητή ιστού σας: το τελευταίο που αποστάλθηκε ή, αν η εργασία δεν έχει εκτελεστεί ακόμα, μια προεπισκόπηση αυτού που θα αποσταλεί. Αυτό διαρκεί λίγο, καθώς αναδημιουργείται ενώ περιμένετε. Εάν χρησιμοποιείτε μία από τις εφαρμογές FitnessSyncer, η αναφορά είναι διαθέσιμη ως «Αναφορά σύνοψης προορισμών email».
• : Διαγραφή της εργασίας και όλων των δεδομένων της

Τι άλλαξε

Τα εβδομαδιαία και μηνιαία μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μπορούν να περιλαμβάνουν μια ενότητα με την ονομασία «Τι άλλαξε». Σε αυτήν αναφέρονται έως και πέντε από τις μετρήσεις σας που έχουν μεταβληθεί: αν η κάθε μία είναι υψηλότερη ή χαμηλότερη, ποιος ήταν ο μέσος όρος της στο παρελθόν, ποιος είναι ο μέσος όρος της τώρα, καθώς και η μεταβολή σε ποσοστό. Συγκρίνει τις τελευταίες 28 ημέρες σας με τις 90 ημέρες που προηγήθηκαν, και μια μέτρηση περιλαμβάνεται στη λίστα μόνο όταν η μεταβολή είναι αρκετά μεγάλη ώστε να θεωρείται πραγματική και όχι απλή διακύμανση από τη μία εβδομάδα στην άλλη. Όταν δεν έχει σημειωθεί σημαντική μεταβολή, η ενότητα αυτή δεν περιλαμβάνεται στο συγκεκριμένο ηλεκτρονικό μήνυμα. Η αναφορά «Τάσεις» στο Dashboard σας εξετάζει όλες τις μετρήσεις σας με τον ίδιο τρόπο.

Αρχεία δραστηριοτήτων ως συνημμένα

Με το FitnessSyncer Pro, η ενημέρωση που λαμβάνετε μέσω e-mail μπορεί να περιλαμβάνει το αρχικό αρχείο για κάθε δραστηριότητα που καλύπτει, οπότε κάθε προπόνηση φτάνει στο inbox σας ως αρχείο που μπορείτε να αποθηκεύσετε, να προωθήσετε ή να ανοίξετε σε άλλη εφαρμογή.

• Μορφές: Επιλέξτε FIT, TCX, GPX, KML, KMZ, PWX ή CSV. Τα FIT και TCX διατηρούν τις περισσότερες λεπτομέρειες, όπως τον καρδιακό ρυθμό, τον ρυθμό βηματισμού και την ισχύ· τα GPX, KML και KMZ περιλαμβάνουν κυρίως τη διαδρομή, κάτι που ταιριάζει στα εργαλεία χαρτογράφησης.
• Διατηρήστε ένα αρχείο: Ένα καθημερινό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με συνημμένα αποτελεί ένα απλό αντίγραφο ασφαλείας κάθε δραστηριότητας, το οποίο αρχειοθετείται στο δικό σας γραμματοκιβώτιο.
• Κοινοποίηση σε προπονητή: Σε συνδυασμό με τη λειτουργία «Αποστολή σε εσένα και σε», ο προπονητής σου λαμβάνει το αρχείο κάθε προπόνησης χωρίς να χρειάζεται να εξάγεις τίποτα.
• Χρησιμοποιήστε μια άλλη εφαρμογή: Ανοίξτε το συνημμένο σε οποιαδήποτε εφαρμογή που υποστηρίζει αυτές τις μορφές αρχείων.

Συνιστούμε να στέλνετε συνημμένα σε καθημερινή βάση. Ένα εβδομαδιαίο ή μηνιαίο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μπορεί να περιέχει πολλά μεγάλα αρχεία και, ανάλογα με τα δεδομένα σας, ενδέχεται να υπερβεί το μέγεθος που επιτρέπει ο πάροχος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας.

Αναφορές μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ως αρχεία PDF

Αυτή η λειτουργία σας στέλνει μέσω e-mail τις αναφορές σας ως αρχεία PDF, ένα αρχείο για κάθε αναφορά που επιλέγετε, κάτι που είναι βολικό για να διατηρείτε αρχείο ή για να τις έχετε μαζί σας σε ένα ραντεβού. Σε αντίθεση με την «Ενημέρωση μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου», στέλνει τις αναφορές που ήδη χρησιμοποιείτε στο Dashboard σας αντί για μια σύνοψη των πηγών σας, οπότε δεν υπάρχει τίποτα να φιλτράρετε και τίποτα να διαβάσετε στο ίδιο το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Ο πιο γρήγορος τρόπος είναι από την ίδια την αναφορά: ανοίξτε την στο Dashboard σας και επιλέξτε «» (Λήψη αυτής της αναφοράς μέσω e-mail) από τη γραμμή εργαλείων. Μπορείτε να προσθέσετε την αναφορά σε ένα e-mail που έχετε ήδη λάβει ή να δημιουργήσετε ένα νέο, ενώ το ίδιο κουμπί σας επιτρέπει να αλλάξετε ή να διακόψετε τη λήψη αργότερα. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε μια τέτοια αναφορά από τον λογαριασμό σας:

• Από τον λογαριασμό σας ή από μία από τις εφαρμογές μας, προσθέστε μια νέα εργασία προορισμού
• Τύπος: Ορίστε τον τύπο σε «Αναφορές μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ως αρχεία PDF»
• Αναφορές προς αποστολή: Επιλέξτε όσες αναφορές θέλετε. Όλοι μπορούν να επιλέξουν τις ενσωματωμένες αναφορές, όπως «Πίεση αίματος», «Διαβήτης» και «Ύπνος»· οι χρήστες της έκδοσης Pro μπορούν επίσης να επιλέξουν τα δικά τους ταμπλό.
• Συχνότητα: Καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία. Τα εβδομαδιαία μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αποστέλλονται την πρώτη ημέρα της εβδομάδας σας, την Κυριακή ή τη Δευτέρα, ανάλογα με τις ρυθμίσεις που έχετε ορίσει στις προτιμήσεις σας, ενώ τα μηνιαία μηνύματα αποστέλλονται την πρώτη ημέρα του μήνα.
• Αποστολή σε εσάς και σε: Επιλέξτε μια άλλη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για την αποστολή των αναφορών, όπως για παράδειγμα στον γιατρό ή τον προπονητή σας. Θα λάβετε αντίγραφο του μηνύματος. Σημείωση: Αυτή είναι μια λειτουργία της έκδοσης Pro.
• Μήνυμα για εναλλακτική διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: Προσθέστε μια σημείωση για τους άλλους παραλήπτες αυτού του μηνύματος. Σημείωση: Αυτή είναι μια λειτουργία της έκδοσης Pro.

Σε μια υπάρχουσα εργασία, η γραμμή εργαλείων προσφέρει τις επιλογές «» (Επαναφορά της εργασίας) και «» (Διαγραφή της εργασίας).

Οι αναφορές παρουσιάζουν μόνο τις μετρήσεις σας, χωρίς ερμηνεία, και δεν προορίζονται για ιατρική χρήση.