FitnessSyncer Tugas Email

FitnessSyncer dapat mengirimkan data kesehatan dan kebugaran Anda melalui email setiap hari, setiap minggu, atau setiap bulan, dan terdapat dua tugas terpisah yang melakukannya dengan cara berbeda. Keduanya gratis, dan tidak ada satupun yang dihitung sebagai bagian dari 5 sumber dan tugas pada paket gratis.

• Pembaruan melalui Email: ringkasan sumber data Anda yang dicantumkan langsung dalam isi email itu sendiri, beserta perkembangan pencapaian Anda terhadap target yang telah ditetapkan. Anda dapat membacanya langsung di kotak masuk tanpa perlu membuka apa pun, dan email tersebut dapat menyertakan berkas asli untuk setiap aktivitas Anda sebagai lampiran.
• Laporan melalui email dalam bentuk berkas PDF: laporan-laporan dari Dashboard Anda, masing-masing berupa berkas PDF tersendiri yang dilampirkan pada email. Inilah berkas-berkas yang perlu Anda simpan sebagai arsip atau dibawa saat menghadiri janji temu.

Anda bisa menggunakan keduanya, dan Anda bisa memiliki lebih dari satu dari masing-masing, misalnya pembaruan harian untuk diri sendiri dan serangkaian laporan PDF bulanan untuk dokter Anda.

Pembaruan Melalui Email

Tugas ini akan mengirimkan ringkasan sumber data Anda melalui email, beserta pembaruan mengenai sasaran Anda. Untuk mengonfigurasi salah satu tugas ini:

• Dari Akun Anda, tambahkan tugas tujuan baru
• Jenis: Atur Jenis menjadi Pembaruan melalui Email
• Nama: Jelaskan tugas Anda. Jika dibiarkan kosong, FitnessSyncer akan membuat nama default.
• Frekuensi: Tentukan seberapa sering Anda ingin menerima email ini
• Hapus Duplikat: Jika ada sesi latihan yang sama tercatat dari dua sumber, misalnya sesi bersepeda yang tercatat baik dari jam tangan Anda maupun layanan lain, hitunglah hanya sekali dalam ringkasan.
• Lampiran: Sertakan berkas-berkas untuk aktivitas Anda sebagai lampiran pada email Anda, sebagaimana dijelaskan dalam bagian “Berkas Aktivitas sebagai Lampiran” di bawah ini. Catatan: Ini adalah fitur Pro.
• Kirim ke Anda dan ke: Pilih alamat email lain untuk menerima pembaruan. Catatan: Ini adalah fitur Pro.
• Pesan untuk Alamat Email Alternatif: Berikan sedikit penjelasan mengenai email ini kepada penerima lain dari email ini. Catatan: Ini adalah fitur Pro.
• Waktu Sinkronisasi: Menentukan waktu yang Anda inginkan untuk menyinkronkan data Anda. Waktu ini bisa berupa waktu tertentu atau setiap jam jika Anda adalah pengguna Pro.
• Diaktifkan: Tugas baru akan langsung diaktifkan begitu Anda menyimpannya. Pada tugas yang sudah ada, kotak centang ini berfungsi untuk menonaktifkan dan mengaktifkannya kembali; sedangkan tugas yang kotak centangnya tidak dicentang tidak akan pernah dijalankan.
• Filter (di Opsi Lanjutan): Anda dapat menyaring data yang dibaca dari sumber ini dengan berbagai cara; lihat bagian Filter untuk informasi lebih lanjut. Catatan: Fitur ini tidak tersedia di dalam Aplikasi kami.
• Laporan: Pada tugas yang sudah ada, tautan ini akan membuka laporan ringkasan melalui email. Laporan tersebut dibuat ulang saat Anda menunggu, sehingga Anda tidak perlu menunggu email pertama tiba untuk melihat seperti apa tampilannya. Tugas yang belum pernah dijalankan akan menampilkan pratinjau periode yang akan dicakup jika dijalankan saat ini.

Pada tugas yang sudah ada, bilah alat menyediakan opsi-opsi berikut:

• : Atur Ulang Tugas
• : Ikon ini menampilkan email di peramban web Anda: email terakhir yang telah dikirim, atau—jika tugas tersebut belum dijalankan—pratinjau dari email yang akan dikirim. Proses ini membutuhkan waktu sejenak karena pratinjau tersebut dibuat ulang saat Anda menunggu. Jika Anda menggunakan salah satu aplikasi FitnessSyncer, laporan ini tersedia sebagai Laporan Ringkasan Tujuan Email.
• : Hapus tugas dan seluruh datanya

Apa yang Berubah

Email mingguan dan bulanan dapat menyertakan bagian yang disebut Apa yang Berubah. Bagian ini mencantumkan hingga lima nilai pengukuran Anda yang mengalami perubahan: apakah nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, nilai rata-rata sebelumnya, nilai rata-rata saat ini, serta persentase perubahannya. Bagian ini membandingkan 28 hari terakhir Anda dengan 90 hari sebelumnya, dan suatu pengukuran hanya dicantumkan jika perubahannya cukup signifikan untuk dianggap nyata, bukan sekadar variasi biasa dari satu minggu ke minggu berikutnya. Jika tidak ada perubahan yang signifikan, bagian tersebut tidak akan dimasukkan ke dalam email tersebut. Laporan Tren pada Dashboard Anda menganalisis semua pengukuran Anda dengan cara yang sama.

Berkas Aktivitas sebagai Lampiran

Dengan FitnessSyncer Pro, pembaruan email Anda dapat menyertakan file asli untuk setiap aktivitas yang diliput, sehingga setiap sesi latihan akan masuk ke kotak masuk Anda sebagai file yang dapat Anda simpan, teruskan, atau buka di aplikasi lain.

• Format: Pilih FIT, TCX, GPX, KML, KMZ, PWX, atau CSV. FIT dan TCX menyimpan detail paling lengkap, seperti detak jantung, irama, dan daya; GPX, KML, dan KMZ sebagian besar berisi rute, yang cocok untuk alat pemetaan.
• Simpan arsip: Email harian yang dilengkapi lampiran merupakan cara sederhana untuk membuat cadangan setiap aktivitas, yang tersimpan di kotak surat Anda sendiri.
• Bagikan kepada pelatih: Dengan menggabungkan fitur “Kirim ke Anda dan ke”, pelatih Anda akan menerima berkas setiap sesi tanpa Anda perlu mengekspor apa pun.
• Gunakan aplikasi lain: Buka lampiran tersebut menggunakan aplikasi apa pun yang mendukung format-format ini.

Kami menyarankan agar lampiran dikirim setiap hari. Email mingguan atau bulanan bisa berisi banyak file berukuran besar, dan tergantung pada data Anda, ukurannya mungkin melebihi batas yang diizinkan oleh penyedia layanan email Anda.

Laporan melalui email dalam bentuk berkas PDF

Tugas ini akan mengirimkan laporan Anda melalui email dalam bentuk berkas PDF, satu berkas untuk setiap laporan yang Anda pilih, yang sangat berguna untuk menyimpan catatan atau dibawa ke pertemuan. Berbeda dengan Pembaruan Email, tugas ini mengirimkan laporan yang sudah Anda gunakan di Dashboard Anda, bukan ringkasan sumber-sumber Anda, sehingga tidak ada yang perlu disaring dan tidak ada yang perlu dibaca dalam email itu sendiri.

Cara tercepat adalah langsung dari laporan itu sendiri: buka laporan tersebut di Dashboard Anda, lalu pilih “” pada bilah alat untuk menerima laporan ini melalui email. Anda dapat menambahkan laporan tersebut ke email yang sudah Anda terima atau membuat email baru, dan tombol yang sama dapat digunakan untuk mengubah atau menghentikan pengiriman laporan tersebut nanti. Anda juga dapat mengonfigurasinya dari akun Anda:

• Dari Akun Anda atau salah satu aplikasi kami, tambahkan tugas tujuan baru
• Jenis: Atur Jenis menjadi Laporan melalui email sebagai berkas PDF
• Laporan yang akan dikirim: Pilih sejumlah laporan apa pun. Semua pengguna dapat memilih laporan bawaan, seperti Tekanan Darah, Diabetes, dan Tidur; pengguna Pro juga dapat memilih dasbor mereka sendiri.
• Frekuensi: Setiap hari, setiap minggu, atau setiap bulan. Email mingguan dikirim pada hari pertama minggu Anda, yaitu hari Minggu atau Senin sesuai pengaturan di preferensi Anda, sedangkan email bulanan dikirim pada hari pertama setiap bulan.
• Kirim ke Anda dan ke: Pilih alamat email lain untuk mengirimkan laporan tersebut, misalnya ke dokter atau pelatih Anda. Anda akan menerima salinan email tersebut. Catatan: Ini adalah fitur Pro.
• Pesan untuk Alamat Email Alternatif: Tambahkan catatan untuk penerima lain dari email ini. Catatan: Ini adalah fitur Pro.

Pada tugas yang sudah ada, bilah alat menampilkan opsi “” untuk mengatur ulang tugas dan “” untuk menghapusnya.

Laporan-laporan ini hanya menampilkan hasil pengukuran Anda, tanpa interpretasi, dan tidak dimaksudkan untuk keperluan medis.