FitnessSyncer Attività relative alle e-mail

FitnessSyncer può inviarti via e-mail i tuoi dati relativi alla salute e al fitness ogni giorno, ogni settimana o ogni mese, e ci sono due attività distinte che lo fanno in modi diversi. Entrambe sono gratuite e nessuna delle due viene conteggiata tra le 5 fonti e attività previste dal piano gratuito.

• Aggiornamento via e-mail: una sintesi delle tue fonti di dati inserita direttamente nel corpo dell'e-mail, insieme a un resoconto dei tuoi progressi rispetto agli obiettivi prefissati. Puoi leggerla direttamente nella tua casella di posta senza dover aprire nulla, e può contenere in allegato il file originale relativo a ciascuna delle tue attività.
• Rapporti via e-mail come file PDF: i rapporti generati dal tuo Dashboard, ciascuno come file PDF separato allegato all'e-mail. Questi sono quelli da conservare come documentazione o da portare con te a un appuntamento.

Puoi usarli entrambi e puoi averne più di uno per ciascuno, ad esempio un aggiornamento quotidiano per te stesso e una serie mensile di rapporti PDF per il tuo medico.

Aggiornamento via e-mail

Questa attività ti invia via e-mail un riepilogo delle tue fonti di dati e include aggiornamenti sui tuoi obiettivi. Per configurare una di queste attività:

• Dal tuo account, aggiungi una nuova attività di destinazione
• Tipo: Impostare il tipo su "Aggiornamento via e-mail"
• Nome: descrivi il tuo compito. Se lasciato vuoto, FitnessSyncer creerà un valore predefinito.
• Frequenza: indica con quale frequenza desideri ricevere questa e-mail
• Elimina i duplicati: se lo stesso allenamento è stato registrato da due fonti diverse, ad esempio un percorso registrato sia dall'orologio che da un altro servizio, conteggiarlo una sola volta nel riepilogo.
• Allegati: allega i file relativi alle tue attività all'e-mail, come descritto nella sezione "File delle attività come allegati" riportata di seguito. Nota: questa è una funzionalità della versione Pro.
• Invia a te e a: Scegli un altro indirizzo e-mail a cui inviare gli aggiornamenti. Nota: questa è una funzionalità della versione Pro.
• Messaggio per l'indirizzo e-mail alternativo: fornisci qualche informazione di contesto su questa e-mail per gli altri destinatari. Nota: questa è una funzionalità della versione Pro.
• Ora di sincronizzazione: indica l'ora in cui desideri sincronizzare i tuoi dati. Può trattarsi di un'ora specifica oppure, se sei un utente Pro, di una sincronizzazione ogni ora.
• Abilitato: un'attività nuova viene avviata non appena viene salvata. Per un'attività esistente, questa casella di controllo consente di disattivarla e riattivarla; un'attività con la casella deselezionata non viene mai eseguita.
• Filtri (nelle Opzioni avanzate): è possibile filtrare i dati letti da questa fonte in diversi modi; per ulteriori informazioni, consultare la sezione Filtri. Nota: questa funzione non è disponibile nelle nostre app.
• Report: su un’attività esistente, questo link apre il report di riepilogo via e-mail. Il report viene rigenerato in tempo reale, quindi non è necessario attendere l’arrivo della prima e-mail per vedere come apparirà. Per un’attività che non è mai stata eseguita, viene visualizzata un’anteprima del periodo che verrebbe coperto da un’esecuzione immediata.

In un'attività esistente, la barra degli strumenti offre le seguenti opzioni:

• : Reimposta l'attività
• : Questa icona mostra l'e-mail nel browser web: l'ultima inviata oppure, se l'attività non è ancora stata eseguita, un'anteprima di quella che verrà inviata. L'operazione richiede qualche istante, poiché l'anteprima viene rigenerata mentre si attende. Se stai utilizzando una delle app FitnessSyncer, il report è disponibile come "Report riepilogativo delle destinazioni e-mail".
• : Elimina l'attività e tutti i relativi dati

Cosa è cambiato

Le e-mail settimanali e mensili possono includere una sezione denominata “Cosa è cambiato”. Essa elenca fino a cinque dei tuoi valori che hanno subito variazioni: se ciascuno di essi è aumentato o diminuito, qual era il valore medio precedente, qual è il valore medio attuale e la variazione espressa in percentuale. Viene effettuato un confronto tra gli ultimi 28 giorni e i 90 giorni precedenti, e un valore viene riportato solo quando la variazione è sufficientemente significativa da essere considerata reale, anziché una normale fluttuazione da una settimana all’altra. Quando non si registrano variazioni significative, la sezione viene omessa dall’e-mail. Il rapporto “Tendenze” sul tuo Dashboard esamina tutte le tue misurazioni allo stesso modo.

File di attività come allegati

Con FitnessSyncer Pro, l'aggiornamento via e-mail può includere il file originale relativo a ciascuna attività descritta, così ogni allenamento ti arriva nella posta in arrivo sotto forma di file che puoi conservare, inoltrare o aprire in un'altra app.

• Formati: Scegli FIT, TCX, GPX, KML, KMZ, PWX o CSV. FIT e TCX conservano il maggior numero di dettagli, come la frequenza cardiaca, la cadenza e la potenza; GPX, KML e KMZ riportano principalmente il percorso, il che li rende adatti agli strumenti di mappatura.
• Tieni un archivio: un’e-mail giornaliera con allegati costituisce un semplice backup di ogni attività, archiviato nella tua casella di posta.
• Condividi con un coach: grazie alla funzione “Invia a te e a”, il tuo coach riceve il file di ogni sessione senza che tu debba esportare nulla.
• Utilizza un'altra app: apri l'allegato con qualsiasi applicazione in grado di leggere questi formati.

Consigliamo di inviare allegati con cadenza giornaliera. Un’e-mail settimanale o mensile può contenere molti file di grandi dimensioni e, a seconda dei dati, potrebbe superare la dimensione massima consentita dal proprio provider di posta elettronica.

Rapporti via e-mail come file PDF

Questa funzione ti invia via e-mail i tuoi report come file PDF, un file per ogni report che scegli, il che è utile per tenere un registro o per portarli con te a un appuntamento. A differenza dell’Aggiornamento via e-mail, invia i rapporti che già utilizzi sul tuo Dashboard anziché un riepilogo delle tue fonti, quindi non c’è nulla da filtrare né da leggere nell’e-mail stessa.

Il modo più veloce è direttamente dal report stesso: aprilo sul tuo Dashboard e seleziona “” nella barra degli strumenti per ricevere questo report via e-mail. Puoi aggiungere il report a un’e-mail già in corso di composizione oppure crearne una nuova; lo stesso pulsante ti consentirà in seguito di modificare o interrompere l’invio. Puoi anche configurarlo dal tuo account:

• Dal tuo account o da una delle nostre app, aggiungi una nuova attività di destinazione
• Tipo: Impostare il tipo su "Rapporti via e-mail come file PDF"
• Report da inviare: è possibile selezionare un numero qualsiasi di report. Tutti possono scegliere i report predefiniti, come “Pressione arteriosa”, “Diabete” e “Sonno”; gli utenti Pro possono inoltre scegliere i propri dashboard.
• Frequenza: giornaliera, settimanale o mensile. Le e-mail settimanali vengono inviate il primo giorno della settimana, domenica o lunedì, a seconda di quanto impostato nelle preferenze, mentre quelle mensili il primo giorno del mese.
• Invia a te e a: Scegli un altro indirizzo e-mail a cui inviare i resoconti, ad esempio al tuo medico o al tuo allenatore. Tu sarai in copia. Nota: questa è una funzionalità della versione Pro.
• Messaggio per l'indirizzo e-mail alternativo: aggiungi una nota per gli altri destinatari di questa e-mail. Nota: questa è una funzionalità della versione Pro.

In un'attività esistente, la barra degli strumenti offre le opzioni “” (Reimposta l'attività) e “” (Elimina l'attività).

I referti riportano esclusivamente i valori rilevati, senza alcuna interpretazione, e non sono destinati a uso medico.