FitnessSyncer Tarefas de e-mail

O FitnessSyncer pode enviar por e-mail seus dados de saúde e condicionamento físico diariamente, semanalmente ou mensalmente, e há duas tarefas distintas que realizam isso de maneiras diferentes. Ambas são gratuitas e nenhuma delas conta para as 5 fontes e tarefas do plano gratuito.

• Atualização por e-mail: um resumo de suas fontes de dados incluído diretamente no próprio e-mail, juntamente com o seu desempenho em relação às suas metas. Você pode ler o conteúdo diretamente na sua caixa de entrada, sem precisar abrir nada, e o e-mail pode conter o arquivo original de cada uma de suas atividades como anexo.
• Relatórios por e-mail como arquivos PDF: os relatórios do seu Dashboard, cada um como um arquivo PDF separado, anexado ao e-mail. São esses que devem ser guardados como registro ou levados a uma consulta.

O senhor pode utilizar ambos e pode ter mais de um de cada, como, por exemplo, uma atualização diária para si mesmo e um conjunto mensal de relatórios PDF para o seu médico.

Atualização por e-mail

Esta tarefa envia a você, por e-mail, um resumo de suas fontes de dados e inclui atualizações sobre suas metas. Para configurar uma dessas tarefas:

• Na sua conta, adicione uma nova tarefa de destino
• Tipo: Defina o Tipo como “Atualização por e-mail”
• Nome: Descreva sua tarefa. Se não for preenchido, FitnessSyncer criará um valor padrão.
• Frequência: Indique com que frequência deseja receber este e-mail
• Remover duplicatas: Quando o mesmo treino for registrado por duas fontes, como um percurso que apareceu tanto no seu relógio quanto em outro serviço, conte-o apenas uma vez no resumo.
• Anexo: Inclua os arquivos relativos às suas atividades como anexos ao seu e-mail, conforme descrito na seção “Arquivos de atividades como anexos” abaixo. Observação: Este é um recurso da versão Pro.
• Enviar para você e para: Escolha outro endereço de e-mail para o qual enviar as atualizações. Observação: este é um recurso da versão Pro.
• Mensagem para e-mail alternativo: Forneça um breve contexto sobre este e-mail para os demais destinatários. Observação: este é um recurso da versão Pro.
• Hora de sincronização: especifica a hora em que o senhor deseja sincronizar seus dados. Pode ser um horário específico ou a cada hora, caso o senhor seja um usuário Pro.
• Ativada: Uma nova tarefa é ativada assim que for salva. Em uma tarefa existente, essa caixa de seleção permite ativá-la ou desativá-la; uma tarefa com a caixa desmarcada nunca será executada.
• Filtros (em Opções avançadas): É possível filtrar os dados lidos dessa fonte de diversas maneiras; consulte a seção Filtros para obter mais informações. Observação: esse recurso não está disponível em nossos aplicativos.
• Relatório: Em uma tarefa existente, este link abre o relatório resumido por e-mail. O relatório é gerado na hora, enquanto você espera, de modo que não é necessário aguardar a chegada do primeiro e-mail para ver como ele ficará. Uma tarefa que nunca foi executada exibe uma prévia do período que uma execução no momento abrangeria.

Em uma tarefa existente, a barra de ferramentas oferece as seguintes opções:

• : Reiniciar a tarefa
• : Este ícone exibe o e-mail no seu navegador da web: o último que foi enviado ou, caso a tarefa ainda não tenha sido executada, uma pré-visualização do que será enviado. Isso leva alguns instantes, pois é regenerado enquanto o senhor aguarda. Caso esteja utilizando um dos aplicativos FitnessSyncer, o relatório estará disponível como “Relatório de resumo de destinos de e-mail”.
• : Excluir a tarefa e todos os seus dados

O que mudou

Os e-mails semanais e mensais podem incluir uma seção chamada “O que mudou”. Ela lista até cinco de suas medidas que sofreram alterações: se cada uma está mais alta ou mais baixa, qual era a média anterior, qual é a média atual e a variação em porcentagem. Ela compara seus últimos 28 dias com os 90 dias anteriores, e uma medida só é listada quando a variação é grande o suficiente para ser considerada real, e não apenas uma variação normal de uma semana para a outra. Quando nada mudou significativamente, a seção é omitida daquele e-mail. O relatório de Tendências no seu Dashboard analisa todas as suas medições da mesma forma.

Arquivos de atividades como anexos

Com o FitnessSyncer Pro, sua atualização por e-mail pode incluir o arquivo original de cada atividade que abrange; assim, cada treino chega à sua caixa de entrada como um arquivo que você pode guardar, encaminhar ou abrir em outro aplicativo.

• Formatos: Escolha FIT, TCX, GPX, KML, KMZ, PWX ou CSV. Os formatos FIT e TCX mantêm o máximo de detalhes, como frequência cardíaca, cadência e potência; os formatos GPX, KML e KMZ registram principalmente o percurso, o que é adequado para ferramentas de mapeamento.
• Mantenha um arquivo: um e-mail diário com anexos constitui um backup simples de todas as atividades, arquivado em sua própria caixa de entrada.
• Compartilhe com um coach: em combinação com as opções “Enviar para você” e “Enviar para”, seu coach recebe o arquivo de cada sessão sem que você precise exportar nada.
• Utilize outro aplicativo: abra o anexo em qualquer aplicativo compatível com esses formatos.

Recomendamos o envio de anexos diariamente. Um e-mail semanal ou mensal pode conter muitos arquivos grandes e, dependendo dos seus dados, pode exceder o tamanho permitido pelo seu provedor de e-mail.

Relatórios por e-mail como arquivos PDF

Essa tarefa envia-lhe por e-mail seus relatórios como arquivos PDF, um arquivo para cada relatório que o senhor escolher, o que é útil para manter um registro ou para levar a uma consulta. Ao contrário da Atualização por e-mail, ela envia os relatórios que o senhor já utiliza no seu Dashboard, em vez de um resumo das suas fontes; portanto, não há nada para filtrar nem para ler no próprio e-mail.

A maneira mais rápida é a partir do próprio relatório: abra-o no seu Dashboard e selecione “” na barra de ferramentas para receber este relatório por e-mail. Você pode anexar o relatório a um e-mail que já tenha recebido ou criar um novo, e o mesmo botão permite alterar ou cancelar essa configuração posteriormente. Você também pode configurá-lo a partir da sua conta:

• A partir da sua conta ou de um de nossos aplicativos, adicione uma nova tarefa de destino
• Tipo: Defina o Tipo como “Relatórios por e-mail como arquivos PDF”
• Relatórios a serem enviados: Escolha quantos relatórios desejar. Todos podem escolher os relatórios integrados, como Pressão Arterial, Diabetes e Sono; os usuários da versão Pro também podem escolher seus próprios painéis.
• Frequência: Diária, semanal ou mensal. Os e-mails semanais são enviados no primeiro dia da sua semana — domingo ou segunda-feira, conforme definido em suas preferências —, e os e-mails mensais, no primeiro dia do mês.
• Enviar para você e para: Escolha outro endereço de e-mail para o qual enviar os relatórios, como o do seu médico ou treinador. Você receberá uma cópia. Observação: este é um recurso da versão Pro.
• Mensagem para e-mail alternativo: Adicione uma nota para os demais destinatários deste e-mail. Observação: este é um recurso da versão Pro.

Em uma tarefa existente, a barra de ferramentas oferece as opções “” (Redefinir a tarefa) e “” (Excluir a tarefa).

Os relatórios apresentam apenas os seus resultados, sem interpretação, e não se destinam a uso médico.