FitnessSyncer E-postuppgifter

FitnessSyncer kan skicka dina hälso- och träningsdata till dig via e-post varje dag, vecka eller månad, och det finns två separata uppgifter som gör detta på olika sätt. Båda är gratis, och ingen av dem räknas in i de 5 källorna och uppgifterna i gratisplanen.

• E-postuppdatering: en sammanfattning av dina datakällor som ingår direkt i själva e-postmeddelandet, tillsammans med en översikt över hur det går för dig i förhållande till dina mål. Du kan läsa den direkt i din inkorg utan att behöva öppna något, och den kan innehålla originalfilen för var och en av dina aktiviteter som bilaga.
• Rapporter via e-post som PDF-filer: rapporterna från din Dashboard, var och en som en egen PDF-fil bifogad till e-postmeddelandet. Det är dessa du ska spara som underlag eller ta med dig till ett möte.

Du kan använda båda, och du kan ha fler än en av varje, till exempel en daglig uppdatering för dig själv och en månatlig uppsättning PDF-rapporter till din läkare.

E-postuppdatering

Denna uppgift skickar en sammanfattning av dina datakällor via e-post och innehåller uppdateringar om dina mål. Så här konfigurerar du en av dessa uppgifter:

• Lägg till en ny måluppgift från ditt konto:
• Typ: Ställ in typen på ”Uppdatering via e-post”
• Namn: Beskriv din uppgift. Om fältet lämnas tomt kommer FitnessSyncer att skapa ett standardnamn.
• Frekvens: Ange hur ofta du vill få detta e-postmeddelande
• Ta bort dubbletter: Om samma träningspass har registrerats från två källor, till exempel en cykeltur som har registrerats både av din klocka och av en annan tjänst, ska du bara räkna den en gång i sammanfattningen.
• Bilaga: Bifoga filerna för dina aktiviteter som bilagor till ditt e-postmeddelande, enligt beskrivningen i avsnittet ”Aktivitetsfiler som bilagor” nedan. Obs! Detta är en Pro-funktion.
• Skicka till dig och till: Välj en annan e-postadress som uppdateringarna ska skickas till. Obs! Detta är en Pro-funktion.
• Meddelande till alternativ e-postadress: Ge en kort bakgrund till detta e-postmeddelande för de övriga mottagarna. Obs! Detta är en Pro-funktion.
• Synkroniseringstid: Anger vilken tidpunkt du vill synkronisera dina data. Det kan vara en specifik tidpunkt eller varje timme om du är Pro-användare.
• Aktiverad: En ny uppgift är aktiverad så snart du sparar den. För en befintlig uppgift använder du den här kryssrutan för att inaktivera och återaktivera den, och en uppgift där rutan är avmarkerad körs aldrig.
• Filter (under Avancerade alternativ): Du kan filtrera de data som hämtas från denna källa på många olika sätt; se avsnittet Filter för mer information. Obs! Denna funktion är inte tillgänglig i våra appar.
• Rapport: För en befintlig uppgift öppnar den här länken sammanfattningsrapporten via e-post. Rapporten genereras på nytt medan du väntar, så du behöver inte vänta på att det första e-postmeddelandet ska komma för att se hur den kommer att se ut. För en uppgift som aldrig har körts visas en förhandsgranskning av den period som en körning just nu skulle omfatta.

För en befintlig uppgift erbjuder verktygsfältet följande alternativ:

• : Återställ uppgiften
• : Den här ikonen visar e-postmeddelandet i din webbläsare: det senaste som skickades, eller – om uppgiften ännu inte har körts – en förhandsgranskning av det meddelande som kommer att skickas. Det tar en stund eftersom bilden genereras på nytt medan du väntar. Om du använder någon av FitnessSyncer-apparna finns rapporten tillgänglig som sammanfattningsrapport för e-postmottagare.
• : Ta bort uppgiften och alla dess data

Vad har förändrats?

Veckobrev och månadsbrev kan innehålla ett avsnitt som heter Vad har förändrats?. Där listas upp till fem av dina mätvärden som har förändrats: om varje värde är högre eller lägre, vad genomsnittet var tidigare, vad genomsnittet är nu och förändringen i procent. Det jämför dina senaste 28 dagar med de 90 dagarna före dem, och ett mätvärde listas endast när förändringen är tillräckligt stor för att vara verklig, snarare än den vanliga variationen från en vecka till nästa. När inget har förändrats så mycket utelämnas avsnittet från det e-postmeddelandet. Trendrapporten på din Dashboard går igenom alla dina mätvärden på samma sätt.

Aktivitetsfiler som bilagor

Med FitnessSyncer Pro kan din e-postuppdatering innehålla originalfilen för varje aktivitet som den avser, så att varje träningspass hamnar i din inkorg som en fil som du kan spara, vidarebefordra eller öppna i en annan app.

• Format: Välj FIT, TCX, GPX, KML, KMZ, PWX eller CSV. FIT och TCX behåller flest detaljer, såsom puls, kadens och effekt; GPX, KML och KMZ visar främst rutten, vilket passar bra för kartverktyg.
• Skapa ett arkiv: Ett dagligt e-postmeddelande med bilagor fungerar som en enkel säkerhetskopia av alla aktiviteter, som sparas i din egen inkorg.
• Dela med en coach: I kombination med funktionerna ”Skicka till dig” och ”Skicka till” får din coach filen för varje session utan att du behöver exportera någonting.
• Använd en annan app: Öppna bilagan i valfritt program som stöder dessa format.

Vi rekommenderar att du skickar bilagor dagligen. Ett e-postmeddelande som skickas en gång i veckan eller en gång i månaden kan innehålla många stora filer, och beroende på vilken typ av data det rör sig om kan storleken överskrida den gräns som din e-postleverantör tillåter.

Rapporter via e-post som PDF-filer

Den här funktionen skickar dina rapporter till dig via e-post som PDF-filer – en fil för varje rapport du väljer – vilket är praktiskt för att spara en kopia eller ta med till ett möte. Till skillnad från e-postuppdateringen skickar den de rapporter du redan använder på din Dashboard istället för en sammanfattning av dina källor, så det finns inget att filtrera och inget att läsa i själva e-postmeddelandet.

Det snabbaste sättet är att gå direkt från själva rapporten: öppna den i din Dashboard och välj ” – Få denna rapport via e-post” i verktygsfältet. Du kan lägga till rapporten i ett e-postmeddelande som du redan får eller skapa ett nytt, och samma knapp ändrar eller avbryter prenumerationen senare. Du kan också ställa in detta via ditt konto:

• Lägg till en ny måluppgift från ditt konto eller en av våra appar
• Typ: Ställ in typen på Rapporter via e-post som PDF-filer
• Rapporter att skicka: Välj hur många rapporter du vill. Alla kan välja de inbyggda rapporterna, till exempel blodtryck, diabetes och sömn; Pro-användare kan dessutom välja sina egna översiktssidor.
• Frekvens: Dagligen, veckovis eller månadsvis. Veckovisa e-postmeddelanden skickas ut den första dagen i din vecka, söndag eller måndag beroende på vad du har angett i dina inställningar, och månadsvisa e-postmeddelanden den första dagen i månaden.
• Skicka till dig och till: Välj en annan e-postadress att skicka rapporterna till, till exempel din läkare eller tränare. Du får en kopia av meddelandet. Obs! Detta är en Pro-funktion.
• Meddelande till alternativ e-postadress: Skriv ett meddelande till de övriga mottagarna av detta e-postmeddelande. Obs! Detta är en Pro-funktion.

För en befintlig uppgift finns alternativen ”” (Återställ uppgiften) och ”” (Ta bort uppgiften) i verktygsfältet.

Rapporterna visar endast dina mätvärden, utan tolkning, och är inte avsedda för medicinskt bruk.